過去ログ

夢の国ぐるっと外周20キロ

さきほど、ガーミンをPCにコネクトしようとしましたら、なんどやっても「デバイス一生懸命さがしてま~す♪」のままおーい!再起動やらいろいろやっても「さがしてま~す♪」なので、PCのUSB口におもきしぶふぅぅうううううううう!!!!!と吹きかけてやったら目をさましてくれました。よかったー。ワタクシの超ハイペックガーミン、履歴の保存件数が7件なプリチーな子ですので、はよぅうつさないときえてしまうのです。ほんの昨年...

名古屋の倍率でたでた

昨日 ごーすぽーつうぇぶ(ひらがな)からメールがとどいておりましてえー、もうナゴヤの当選発表??とビビってあけてみましたらばエントリー終了につき倍率発表のおしらせ。あー、ドキドキした!職場でドキドキー数々のバラエティーにとんだエントリー枠をスルーし、愚直に一般申込した方々の数 ← ワタクシ: もちゃもちゃしてたら日にちがすぎてたひとーおほー、3.14倍!トーキョーのクレイジーな倍率(12倍?)をみたあとでは...

9月のラーン♪

昨日 久々に休日都内にでてみましたらばかわいな看板♪行き先は昆虫館でございました。。。。。**********そうなのそうなの故障中にて、休足しまくりんぐのサビシー8月のカレンダーでした。。。合計 30キロ中旬から一時間以上走れるようになり、ドキドキランを繰り返した9月のワタクシ。合計 142キロん、じゅうぶん!13日 一時間ジョグ再開。16日 @新横ぐるぐる ゆるーく休みつつ約15キロはしったのが、よききっかけにな...

閾値走をしてみたぞ

・ 本日の焼き焼き チョコバナナケーキ(くるみ入り) 重め・ 番外編 半量のこってた生クリームを、ぶわわわわわわ~~~~~と泡立て(マニュアル)、お口にあーーーーん!今ジブンはサイコーに贅沢をしている!!という瞬間です。うふふ。*****************************本日のラン2キロジョグ 閾値走20分 (3.76 km)3キロジョグ60分ジョグ再開して2週間半。アンヨの具合もおちついているので、久々にきつぅ~~~~なラン...

ギブミー体力!

浦安橋からのアーバンビュー(死語)久々に、旧江戸川まわりをぐるるっと12キロコースをはしってまいりました。故障回復中の練習「これ!」という妄想願望理想てんこもりな練習プランを立てると、それに合わせようと無理してしまう。。。プラン立てるのたのしーのですけど、故障後のプランて、どこか無理しちゃいませんか??せのび、しちゃいますよね? ランナーだもの!つくばまであと2か月未満・・・・リキいれすぎて自爆し...