過去ログ

ジョグ再開

サクラ キレイ♪マイコース対岸のマイコース2へサクラパトロール。風がけっこう吹いてたので、今日いっといてよかった。サクラいいよねぇ。。。はなもも以来のジョグはサクララン。ウズウズして行ってよかったー!ゆっくり60分 息切れもなし(о´∀`о)帰宅後はお昼寝で良質な睡眠♪よい季節ー!にほんブログ村...

数値がでーたー

2週間前の採血の結果を聞きに、またまた病院へ行ってまいりました!先生、ワタクシの顔と電子カルテをみながら「あー、マラソン走ってたおれたひと?」少し話が大きくなっているようです・・・・採血の結果を先生が説明してくださるのですが、今回とくに結果が知りたかったのが、コチラの値。血清鉄(Fe): 血液中の鉄分の値。鉄は体に酸素を運ぶヘモグロビンの材料なので、Feの値が低いとヘモグロビンが十分につくられない→息切れ...

佐倉応援☆ フシ穴、本気出す

今年も、佐倉がやらかしてくれましたね!氷雨の昨年とはうってかわって・・・・・・まさかのーぉ暑!日差し!!フルマラソン・・・・いけません、いけませんよこの日差しは・・・・******************************ワタクシ、前日からバーチーの実家に前泊入りという気合の入れっぷりで、今年も応援にはせ参じてまいりました!ぼっち応援・・・・・・自身のフシ穴っぷりをよぉーく存じておりますので、使い物になるか大変不安だった...

佐倉ーーー♪

明日、がんばってくださいね! 3月後半までシーズンひっぱっちゃうよくばりなミナサマに、佐倉の女神が微笑みますようにー!コース前半&ラスト付近あたりにおりまーす! 50Tです重度のフシ穴です!中盤の印旛沼エリアには、男前なF-run旦那サマがスタンバイですてよ。もしかして嫁サマも。。。?リーフデ見逃さぬよう♪ 持ち時間、あまり長くないのですが、確保でけたーい。うふふ。にほんブログ村...

鉄剤効果!

貧血鉄剤乾燥肌でおくち周りカサカサ粉吹きいもな者です。あら。おくち周りカサカサは鉄剤カンケーなかった!鉄剤ドーピングを開始して一週間。毎日100mgの鉄剤を飲んでおりますが(成人女性の1日に必要な鉄分 12mg)ヘモグロビンの数値が正常にもどるのに大体2~3ヶ月かかるってオハナシだったはずだけども。。。すでにね自己暗示もあるかもですが鉄剤効果 大!こりはすごい! 日常生活で息ぎれとまったよぉぉぉぉぉぉーーー昨日...