カテゴリー "日々のラン" の記事

快晴☆稲毛練

motoさん主催下記の主旨で催された「稲毛公園30K」に隙間参加させていただきました♪「大阪から来られる えむさん サトさんを囲んでワイワイガヤガヤ フル3週間前の30Kを楽しく走りましょう!その後 楽しく浜辺で飲みましょう!」えむさんサトさんを囲んで ←おひさしぶりのご挨拶♪30Kを楽しく走りましょう!← ・・・・・・15K楽しく走りました♪その後楽しく浜辺で飲みましょう!← ・・・・・・・・・・いつの日かこ...

90分 LSD からのプチ刺激♪

本日のラン♪90分 LSD 明日も走るし、昨日のジョグもあわせると3日連続ラン予定の今週末3日連続。。。。どんだけぶりかしら!ダイジョーブですよに!明日の距離とペースはまだ決めていないのですが、LSDで足づくりしていきたいな~ですので、今日は90ぷん。つかれる!90ぷんつかれるぅぅぅつくば、ふあんハンパねーのyo本日もhassyさんに遭遇♪ 暑いなかおつかれさまでした!の のち実家近くの雑木林にてほどよい坂を発見いたしまし...

ジョグタイムの旧江戸川にて

本日のラン 60分ジョグ90分LSDをもくろんでおりましたが、その後の予定がはやまりまして60分ジョグってまいりました。んー、今日も体がおもいよーぅ・・・・・フガフガ進んでおりましたら、前方から、明らかに「目的をもってはしってらっしゃる!」なスピードのランナーさんのお姿を発見。祝日の午前10時快晴 ジョグジョグタイムジョグジョグ多勢 (ジブン含め)マイコースでこのぐんぐん感、あの方は・・・・・祝日の朝っぱ...

本日 快晴♪

おおっ!こんなにまともなお天気で走るの、いつぶりでしょうか・・・・天に感謝!NO MORE カッパ!NO MORE びしょびしょぉ~~~~ウレシー!日曜の雨ラン、8キロ時点で「やめやめーい!」でココロ折れましたので本日はヤリナオシ12キロ。ナゴヤ前はスイスイ(ウソ♪)走れてたこのペース、いまはとってもキツイ・・・・・・一度足がとまってしまいました。シュン。 シュン。うむ。 今の走力の確認ができたからよし!イメージに近...

ヒヤヒヤドキドキ 今月のラン

きゃー! 今月もオワリではないですのん!はやい、はやすぎるぅ・・・・・・・・明日から11月。今年もあと2カ月ですって? ぬぅ。。。おせちカウントダウンか。。。。←年中行事さてお膝のご機嫌にヒヤヒヤドキドキ感がノンストップ!だった今月。(今日はもう走らないので〆切~)なんとか週3ランはキープいたしました。ドキドキしたードキドキしましたよーこの画像イミあるのかしら。。。ラン日数 12日計138km20キロラン 2回...