カテゴリー "日々のラン" の記事

年明け1週間のラン♪

新年早々のとびきりおめでたいニュース!ヒサシさん&ふぅさん、おめでとうございます!!重度の新生児フェチ(首元の匂いにノックアウト)ですので、めんこい画像に萌えまくっておりますーますますお幸せに!***************************************【年明け1週間のラン】1/1 ランオフ1/2 40min ジョグ (6'36/km)1/3 30min ジョグ+ 1km x 5 (5'24, 5'31, 5'30, 5'17, 5'32)1/4 40min ジョグ (6'41/km)1/5 60min ジョグ (6'40/...

チアラン@足立♪

やっと書けるー!足立レポ、時効GIRIGIRIかもですが、えいっとすべりこませまーす。の☆前に本日の我が家・・・・・・大人オンリー!きゃほーーーーーーーい!!これがどれだけ貴重なことであるか・・・・イマジンしていただけると幸いでございます・・・こんな遅い時間にログアップもできちゃう!・ リビングのど真ん中で コーラしゅっぱぁぁーーーーー!グビグビのんだったわ!・ ポテチのりしお一袋、間食で完食ぅーーーーー...

シーズン初大会♪ 足立なフレンドリー

明日は足立フレンドリー♪ユキちゃんプレゼンツな、スペシャルな衣装(?)で出走いたしまーす。足立の出で立ち歴チャイナ(2015) → 妖精(風。羽ナシ)(2016) → チア(2017)うふふふふ・・・・・がっつりさむそぅ!!今シーズン初の大会。距離、主旨、場所問わず、3月のナゴヤ以来でございます。すぅぅぅぅぅぅぅはぁぁぁぁぁぁぁーーーー(ウレシいの深呼吸♪)今年はアフターも参加予定ですので(ポイント貯蓄上手!)、た...

やっぱりいいよねぇ

ああっ! また時間がたってしもたーーーー!えーとえーとつくばDNSとなったチョーケー氏は、結局両足に現れたのですが(バランス崩れと思われます)、2週間のランオフでだいぶ懐柔しといてやりました。走ってないのでアレなのですけど、ジョグからボチボチ再開したいショゾン。とおもてたらばランオフ中、積極的に筋トレを・・・とチョコチョコやっているのですが、プランクの自重で左足指付け根 痛めるの巻 (負傷から4日・・...

つくば☆応援☆

次々にレースが開催されますね!今週末のつくば、応援参加いたします。すべては三月にがむばるレースをするため。。。。右チョーケー悪化回避どすぅ!日常生活は違和感と張りくらい。走ると数キロでびっこになる症状がでてくるので、ここ数日おとなしゅうしていたところ昨日5キロランして痛くはなかったのです。ハリはピキピキでしたけど。てことは、良くなってきてる。。。?いろいろ考えて決めたので、前向きな決断です!んでね...