FC2ブログ

左かーい!


直前ですが

左股関節に違和感きました。。。。


さんざん右脚に気を使いまくりんぐでいよいよ直前まできましたよー、とおもーてましたら、左かーーーーい!! にゃろーっ


一昨日のラン。走り始めに左股関節にうっしすら違和感。走ってたら消えましたので、そのまま、速めに6キロ(タイムアウトで6キロで終了)。

その後違和感全くナシ

本日。
60分ジョグの予定で走りだしましたら、直後から左股関節がダル違和感。
段々と、外腿、前腿付け根にもつよい違和感がひろがりはじめ

ん、まだ、痛くはない。

ても、これ、いかんやつの兆候。

40分ジョグで中断いたしました。

違和感をかばって、バランス崩れてきたのが分かったので。。。


思い出しました。2年前、左脚にチョーケー先輩がきたときのこと。

股関節の違和感→ 外腿の違和感→ラン続けるうちに膝外側痛→ 座って開脚できないほどの痛み(涙)

こうなるまで、2週間ほど。


それは避けたい!



今、何事もなかったかのようにシレーっとしてる左脚に用心。

明日、最後の短めがんばるランをする予定でしたけど、ジョグで違和感あったら止める!と、ここにかいとく!



にしても。。。左かーい !


ふー!


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

にほんブログ村
スポンサーサイト

0 comments

非公開コメント