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近況ー♪





GW恒例のあさりホリホリ@船橋

現場はイモあらっておりましたが、現地作業1時間→混雑前(計量&水場)に退散とスピーディーな動線で
体力ヤラれずにすみました、ふふふぅ・・・・


結果
(1時間で800グラムと良い仕事。ふふふぅ・・・・)






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そんなこんな

気づくとお久しぶりな更新になってしまいました。てへ。


昨年に続き、今年もこの時期、ブログお休みモードですぅ。

しばしゆるゆると更新いたしますので、よろしくお願いします♪

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近況ほうこく

・貧血
鉄剤生活ひと月半がすきました。まいにち、元気に鉄剤200mgのんでおります。


ヘモグロビン、ぜったい増えてる!!
ジョグで息切れしないもの!


ほんとにほんとにウレシイー

昨年夏から貧血の症状が出始めましたが、年末から三月ごろが特に不快感が強く、走り始めのジョグで息ぎれ&上半身の強張り&頭痛でしたのに、霧がはれたよーに軽いのです。すごいのね酸素って!

ヘモグロビンさんきゅう!!


来月後半の診察で血液検査しましょう、とのこと。
数値が基準値に達しているとよいのですけど。ヒトケタ血清鉄のその後が気になるぅ。。。きっとモリモリ回復しているはず。。。

治療はあと数ヶ月かかる予定ですが、身体を見直す良い機会とおもっております。


・ ラン

ジョグ再開、継続中
今月 134km

鉄活しつつ、けっこう走っております(自分比)

汗とともに鉄分も失うので、暑さをできるだけ避ける時間帯を選んでおりますが、これからムズカシそう。。。朝ランいやーん


そうそう。


すこし前のド強風の日


サンバイザーを川にとばされました。



お気に入りのサンバイザーをね



川にとばされました



三秒であそこまでブッとんできました








指をくわえてむなしくたたずむの図


一瞬のできごとでした。



風速10mの河川敷、サンバイザー ダメ!!



数日後、メルカリにて同じのゲット♪
(メルカリデビュー)うふふ♪♪



ランといえば、今月はパンケーキ女子ランしたのだわっ@コーキョ

はたしてコーキョ二周ごときであのフワフワパンケーキ(ホイップバター&バニラアイス)のハイなキャロリーがゼロになったかはビミョーですが、スイーツとゆるランのコンビ最強! たのしいしかないのん。



そんな四月。


マイコース、風ふいてない日がほぼなかったですが、きもちよー走れました。






五月も無理せずいこー♪


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