本日 快晴♪




おおっ!

こんなにまともなお天気で走るの、いつぶりでしょうか・・・・天に感謝!

NO MORE カッパ!NO MORE びしょびしょぉ~~~~

ウレシー!


日曜の雨ラン、8キロ時点で「やめやめーい!」でココロ折れましたので

本日はヤリナオシ12キロ。



ナゴヤ前はスイスイ(ウソ♪)走れてたこのペース、いまはとってもキツイ・・・・・・

一度足がとまってしまいました。シュン。 シュン。




うむ。 


今の走力の確認ができたからよし!



イメージに近づけるように
積み重ねてがんばる。
押忍


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