これもまた経験


4日ぶりにジョグしてみました。

キロ8で4.5キロほど。




すこしゆるっとお休みしたほうがよさそうです。右膝内側、またyouかーい

ジョグはできるだけ続けたいな。



秋のレースってムズカシイなぁと今日つらつら考えていました。
来年からは、秋のフルは(ワタシは)いれないのもアリかなぁと。


半年も続くシーズン、後半から参加、もアリよね??


お元気に走れないと、更新またスローペースになりそうですが、お付き合いくださいませ♪


やっぱりランのこと書きたいものね。



これもまた経験!
焦らず、ne


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