右前腿内側のハリにつき、5日間のランオフしてましたが
まだまだスッキリしないのですけど
ユルく動かす分には大丈夫かしら?
うむぅ。。。
今朝6:00
おおっ、すずしい!午後からムハムハにあつーなりましたので、朝ラン正解ー。
地味ぃ~な河川敷ですがシニアな釣り人よりもランナー率たかかったの!
5分ウォーク+10分ジョグ × 3セット
ふぅむ。。。。
痛み、はないけども何か結構ヘンなのよね。
慎重にいきますyo
オフシーズンなのでゆるゆる、と!
前腿内側ってナニカシラ。
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でででっ
とどきましたん!
モーレツわかゆすっ!
お気に入りだった、名古屋W2015シャツ。先日のつけ麺真剣勝負にて濃厚ツユとびまくりんぐしまして(悲)、ちょーとれないのっ!着ますけどw
こどもかっ
のでので、ステキなブルーなTシャツ、とーーーーーってもウレシ。
ユキちゃん、ほんとうに頭がさがります。
ラブ♪
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