1時間ジョグ かいきんda



ぴんぽーん!

本日 1時間ジョグ 解禁いたしましたん!
許可ゲットしたーん

いつぶりでしょう? (練習でね)

MAJIでびっくりYO

昨年の 10月以来
うきゃー うきゃー!

30分+30分でOKでればよいなとおもーてたのですけど

「1時間ストレートでいいですよ」 と

が!

「それ以上は走っちゃダメ」
「もっと運動したかったら歩いてねっ」
「それ以上走れる脚ではまだないからねっ」 ← 目が まったく 笑って ナイ。

りょうかい りょうかい!

一時間走った感想ですが


しんどーーーーーーー!!!
majiか!


マラソンって ハードなのねんw


大切になおすぅー

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