お独りさま 皇居ぐる練


距離 30km (av. 5:58/km)

オフなんで。。。

ほいきた、皇居



先週の、お独りさま冷雨やせがまんラン25kmとまさに真逆のお天気!

晴天!
気温 16度!
半袖ランT 一枚!

きゃほーい

佐倉前の最後の30キロ走りのつもりで、キロ6~6:10ペースで臨んだ結果、27キロあたりでランメーター壊れてたのかな?

26キロ 6:24
27キロ 6:32
28キロ 6:33


orz


うそーん!!

撃沈にもほどがある。


30キロで、眼さませぇぇぇ!!とフガフガ走ってやっとの5:47。

平均5:58/kmは、皇居下り坂ボーナスポイントのおかげね。。


( ´,_ゝ`)プッ


ペースが速すぎるのか、薄々気づいてたけどやっぱりダメなのか、このペース。来週もっかいリベンジ。。。多分ないわー


現実は厳しい

あー落ちない落ちない

追記: 今日、初めてあの超有名なリアル「TEAM 75」Tシャツ目撃。緑の。おーこれが、あの!

がんばりまーす
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