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タイガーテールは悶絶



日曜@葛西臨海公園 お天気上々

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週末のレースを走られたミナサマ、おつかれさまでございますー!

マグロとヒトデと眼光鋭いペンギン群を横目に流しつつ、
アップデート越しにエールを送らせていただきました。
さぞ挙動不審だったことでしょう・・・・ふふっ


そんなワタクシの週末ですが


飾ったり ← 師走感にアセる




焼いたり ← 積極的体重コントロールなうにつき、鋼鉄の意志でカケラすら食べずぅぅぅ!!悶絶



現在の瞬間風速体重、1コッコプラスXXXグラム。
走ってないのにちょうがむばってる。
走ってないのにちょうがむばってまっす!(2度)



おうち建てたり ← メルヘンにもほどがある画 (作業たのすぃーー!!)




そんなこんな
粛々と日常をこなし、ポイントを着実にのばしておりました
(現在忘年会足立=グレーゾーン・・・・これを白に是非とも・・・ぐぬぅぅぅ)

プロさん、お返事お待ちを。。。



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昨夜、ひょんなことから使い始めたコチラ、ご存知です?↓



名称 タイガーテール
硬くなった筋膜(?)にキクとのこと

コロコロとほぐしたい部位に転がすだけなのですけど、なめてた!!


悶絶体験♥︎


やべー部位:
1. 足首外側 ← キュイーーーーーーン!と仔犬の泣き声みたいの出ました。

2. 太もも内側 ← 王道よねぇ。でもクセになる

3. 向こう脛 ← ピリピリ!ピリピリピリピリピリピリ!!


パッケージ、こんなんですyo
かわゆなタイガーに悶絶
ツボ押しよりキクかも。。。





今週末でランオフ二ヶ月。
牛歩のスピードですけども
回復始めてる。。。気がします。
まだ走れないけどもっ


がんばるぅ!!


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