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スイムスイムスイム



完全ランオフやろーです。
週一ブログ、更新いたしますねん♪
てへ


。。。。


ホントはね。。。

バリバリ書きたいYO!
ブログラバー

マラソンブログのシバリ、ほんと困るぅっ!!ぐぬぅ。。。。


そそ

先週、ついつい出来ゴコロで一キロ徒歩ジョグしてしまいましたら、二日後に膝周りにハリ叔父さんがいらっしゃいました。。。orz

完治まで2~3ヶ月のドクターのコトバ、ほんとだわぁ。。。。試すもんじゃないyo!

むしろ

2~3ヶ月で完治するのん??がホンネなのですけど。その期間ガマンすればお元気になるなら、年内いっぱい全然走らないわよ!← 日本語注意


まだまだかかりますが、じっとガマンの子でおります。

つくばでお会いするミナサマ。
当日は、腫れ物注意で放置してくださいませね♪ うそうそうそー!



***************


本日、隙間時間をぬって、プールで泳いできました。ウォーキングも。

スイム 600m
ウォーキング 40分

今日で、ランオフ(ほぼ)一ヶ月なので、膝に負担の少ない運動はじめます。
できて週一なのですけど、よいよい。

エアロバイクもある施設なので(クリーンスパ ◯川)、ほぼ初エアロにも手をだしてみようかと思案中。
苦手なニオイぷんぷんなのですけどもー!


ひっそり近況報告でした♪


またまた。。。

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