朝ランジワジワ




今朝

4:15 むぉぉぉーーー!と起床
4:45 ラン開始

10km (6'09/km)

6:00 帰宅

3時間後、しっかり眠神降臨@職場w


今月にはいって、コソコソっと朝ラン習慣スタートなのですが

起床 オケ
ラン なんとかオケ

の後の通常業務がバッチ影響うけてますのん!

前日のんだりね
前日夜更かしたりね


理由くっきり!


平日夜ランが困難ですので朝っきゃないyo!


非朝ランディにもうっかり目覚めるのが最終目標ですよー。



明日もぐぬぅぅぅ!


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そそ!
おかげさまでガーミンくんの持ち主サマ判明いたしました♪

ほっ
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