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なるほどねっ




いったりましたyo
昨夜、眠気MAX!からーの二部練

持ち時間 40分
ギリ5キロだなっ! 結果むしろプチオーバ


朝のユルランのおかげかしら? 走り始めとっても体が軽い♪ なんだか速くはしれそうな?うふふっ





。。。重


。。。。。。激重

ラン直前の唐揚げエフェクトくらうの図


5'21 5'33 5'25 5'27 5'21

このペースでおもくそゼーゼー


あと1キロだって 維持 ムリ

最後も上がらず


なるほどね!
いまこんなんかぁー
ユルユルしか走ってないもんね。。。


いやいや
ほんとーにそうなのかしら


これまでのへっぽこラン生活ね
ハァハァ練習を頑なに避けておりましたので

今シーズン
初の、vs ハァハァ なのです


現状、5キロでクタクタなのにーw
いやーん




つくばまであと四ヶ月
エントリーは今週末♪

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