ランオフぅ

昨日、柴又日和!と張り切って走りましたらね


ラン後しばらくすると


ん?

痛い?

わ、いたたたーー!



なう


左足の甲 ピンポイントで黒点部分

病院行きましたら

親指の付け根まで伸びてる筋に炎症、とのこと
オーバーユース?靴紐?


( ; ; )もー、バカバカ!!


ちなみに、暑さもお膝も問題なし、でしたのに。新たな刺客ですか。。。orz

昨日は、歩くのも痛い状態だったのですが、湿布とアイシングと消炎剤で

今朝 痛みはだいぶ軽減

ランオフして完全に治します。


。。。日曜のうーぱぱさんのマラニック、無念すぎます。。。


・゜・(ノД`)・゜・。


ヒヨすぎるyo

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