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【柴又練】5月2日のご案内ですよー

お昼時に失礼いたします♪

一昨日の「柴又30k」で、想像以上に疲労したワタクシです・・・
日差し&河川敷&日陰ナシ 
上記三つになんとか耐えられたのは、

1.ガリガリ君! 2.コーラ! 3.生ビール!!(ラン後)

の、おかげ、といっても過言ではございません。でで、今週土曜もまんま、その流れになりそうです!

さて、以前簡単に告知させていただきましたが、ほんとうに、今週土曜にやりますよー
******************************************

【5月2日(土) 柴又練】

●集合場所&時間
京成金町線 柴又駅に午前9時
改札外の、寅さんの銅像のある広場に集合ですyo

ココ↓


江戸川河川敷まで約600m移動します。


●コース
江戸川サイクリングロードを北上&南下で往復します。基本、柴又60kのコースを走りますが、復路で寄り道ありの予定。

スタート&ゴール:寅さん記念館 (柴又100&60kのスタート&フィニッシュ地点)
距離:約40km
キロ6:30~7:00くらいで(無理はしません!主催者ができません(笑)) 

スタート付近
↓ 



●ロッカー情報
1.集合場所の柴又駅構内(1番ホーム奥)にあり。小(300円)&大(500円)
2.寅さん記念館併設のレンタサイクルセンター内入り口にもあり。小(100円)


●休憩ポイント(往復で同じポイントに立ち寄ります)
1.スタート地点の寅さん記念館前。芝生が広がる広場です。トイレ、自販機あり。
注:この後のトイレは、10.5キロ先(三郷)までありませんのでご注意を!
2.スタートから1.5kmにセブンイレブン。必要であれば。
3.スタートから6km 自販機
4.スタートから10.5km フードスクエアカスミ (自販機、トイレ、他) ここでしっかり休みましょう!


※ JR武蔵野線 三郷駅から徒歩5分。途中合流&離脱するならここかも?このポイント以外、公共の交通機関は不便です。
5.スタートから16キロ セブンイレブン(河川敷から300mほど先)

生き返ったの巻 ↓


このポイントで折り返して、寄り道入れて柴又公園到着トータル40キロくらい。コースは、決まり次第参加者の方にお伝えしますne。

の予定なのですが、もしかすると、スタートから20k地点まで進んで単純に折り返す、クソつまらない淡々コースになる可能性も・・(笑) 何も無さすぎるので、寄り道できればと考えております・・・


●注意点
・ 暑いです。熱中症対策、水分補給等、くれぐれもご注意ください。
・ 江戸川河川敷は、休憩ポイント以外ほぼ日陰がありません。日焼け対策(キャップ、日焼け止め、アームカバー等)、お忘れなく!MAJIで焼けます!
・ つづら折りの上り坂など何カ所かあります。ゆっくりでお願いします♪
・ サイクリングロードなので、サイクリストの方が多い場所もあります。道幅も細く、一列に並ぶこともあるので、すれ違い等ご注意くださいませ。

ほそっ!



● アフター
ラン後 → お風呂 → アフター を予定しております。
(スタート目安:17時~17時半頃?)人数確定次第、お店お伝えしますne

***************************************

【こんな江戸川ラン、お付き合いしてくださる方!】

アフターのお店を予約する関係上、参加ご希望の方は、4月30日(木)までに、ワタクシにご連絡くださいませ♪
ギリになりそう!な方はご一報を。

・メール ・LINE  ・コメント  オールOK~

※すでにご連絡いただいている方は不要です。


無理しすぎず、で!

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ふぅっ
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