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2018年01月の記事

遅目線でマリンをふりかえる

マラソン日和の昨日 マリン、走ってまいりました♪2015年以来、さんねんぶり!サムイ・カゼツヨイ・フジサンドコ?の思い出でいっぱいのマリンでございます。ひーさーしーぶーりーーー♪♪早朝から陣地設営してくださったmotoさん、ありがとうございます! ご一緒したミナサマ、応援してくださったミナサマ、楽しゅうございました♪***********前回のログにて、股関節をピシャリとヤラれましたが、産まれたての子牛から二足...

産まれたての子牛になる

年明けから 調子にのってジョグジョグ連日してましたらね・・・・火曜の夜ジョグ直後 右足付け根外側がピンポイント痛ー!「これ・・・・ヤバイやつでは・・・?」 帰宅2時間後には、自宅階段を四つん這いで登るほどの痛みに上昇・・・産まれたての子牛状態!家族には「負傷兵(苦笑)??」と言われ・・・・・涙寝返りも出来ない痛みに、枕を涙でぬらしました。せんせーい、こかんせ痛ーーーーーー (=股関節痛)グーグル先...

年明け1週間のラン♪

新年早々のとびきりおめでたいニュース!ヒサシさん&ふぅさん、おめでとうございます!!重度の新生児フェチ(首元の匂いにノックアウト)ですので、めんこい画像に萌えまくっておりますーますますお幸せに!***************************************【年明け1週間のラン】1/1 ランオフ1/2 40min ジョグ (6'36/km)1/3 30min ジョグ+ 1km x 5 (5'24, 5'31, 5'30, 5'17, 5'32)1/4 40min ジョグ (6'41/km)1/5 60min ジョグ (6'40/...

新年 あけました♪

あけまして おめでとうございます♪今年もよろしくお願いいたします!元旦はランオフ。のんびりしております。28日に仕事納めまして大掃除おせち買い出しジョグ大掃除おせち逃避大掃除ジョグおせち・・・・白目うむ。はたらいたはたらいた!ここ数日、ログから離れモードでしたのでいまミナサマのふりかえり記事をまとめ読みさせていただいております・・・今更ですが 2017年のラン振り返り♪(内容うっすい♪)【距離】1月...