2015年04月の記事

雑務 & 柴又練エントリー状況

コーラグラス、重宝♪ キレイなお花をいただいたので差してみたの図*********************************************雑記!じゃないですよ。雑務!ですよー。雑務に始まり雑務に終った本日。連休前のアレやコレやをやっつけーの同じ場所に3往復しーの外せない用事もあったのでそちらも済ませましてGW準備完了・・・・・・ふっはー!!さて貴重なGW初日に、暑!単調!細!な江戸川河川敷をひたすら走るクソつまらん企画な柴又練 エ...

【柴又練】5月2日のご案内ですよー

お昼時に失礼いたします♪一昨日の「柴又30k」で、想像以上に疲労したワタクシです・・・日差し&河川敷&日陰ナシ 上記三つになんとか耐えられたのは、1.ガリガリ君! 2.コーラ! 3.生ビール!!(ラン後)の、おかげ、といっても過言ではございません。でで、今週土曜もまんま、その流れになりそうです!さて、以前簡単に告知させていただきましたが、ほんとうに、今週土曜にやりますよー*****************************...

柴又60k復路 オケ!

ラン直後の生、至福ー!************はい。走ってまいりましたyoざっくりコース 青線 ↓南桜井駅 Start → 柴又公園柴又60kの折り返し地点からのまんま復路。30km、ほぼコンプリートいたしました。休憩 3回も一回入ってもいいくらい! 暑~本日の江戸川河川敷ランナー遭遇率 めちゃ低! 南桜井→三郷(17km先)ほぼゼロ!でございましたよ。。。ふふふ試走感想:• 今日は終始向かい風。楽ではないけど、本番が無風+灼...

箇条書き オブ TODAY

この方のを読んだらどーしてものっかりたくなくなりました。レッツ箇条書き書き! ・ そうそう 今日ね・ いつものお魚屋さんにいったらね・ そう、アラフォーかすみ眼なお年頃のワタクシを「お嬢!」とよんでくれるお魚屋さんね・ マグロのうまそぉおおおなお刺身盛り合わせを羨ましそうにみてましたらね (高額)・ 「お嬢、うまくやっとくから!」とタコ&マグロ&イカ&ホタテの舞い踊りなうまぁぁぁぁーなお造りをね・...

これはきびしそうだYO

せいてーん!昨日、序盤コースを走ってきましたyo柴又公園 → 16km地点もっとね、すすみたかったの。でもね、江戸川河川敷、やみくもに進むとね、コンビニなし自販機なしトイレなし日陰なし前も後ろも自分だけなにより三郷駅、すぎたら次は南桜井(約17km先)字余りみたいなコトになりますので、時間切れになりますのーん。昨日はラン中曇りでしたのでオッケー!だったのですが、お天気サイコー!な時の試走は、注意しなくては。。...

元気のでるマップ

先ほどね、お気に入りで使っていた時計がね、ブチっ! とちぎれまして ↑もうもう、悲しいっ。なのです。うわーん!コロコロして、おもちゃみたいで、とっても気に入ってましたのに。色々な種類のあるシリーズなので、もちろん新しいのを選ぶ楽しみはあるのですけど、この子がすきだった、のよトホー元気だそ元気がでるには、いまはコレ!↓the 柴又コースマップ♥︎もね、見れば見るほど河川敷北上して折り返すだけwマップ、いるのー...

追跡ディを振り返る

昨日の朝♪***************さて 昨日!スマホで、各地のアップデートをムンムンにらめっこ待ちに待った速報があがればタイプイン!を、繰り返した結果かすみ目の気になるアラフォーのお目目にはトゥーマッチだったようで、マジ頭痛とともに目覚めた者ですYOふふふ ガン痛のぽぽーんな備忘録ですみません。静かに熱い半日をすごさせていただきました。トラッキングデイの自分を振り返ってみますと:追跡させていただいたレースは、...

ジョグジョグ生活!

佐倉後、素敵ジョグジョグ生活エンジョイちゅう♪んー、たのしっ!ガーミンも、そのうち付けなくなりそうな♪ラップ見ると、その日の自分のテンションが分かるwキロ何分で、など当分は考えずにエンジョイいたしますneとはいえね。。。6月の柴又まで、キロ6:30~7:00くらいで少し長めランを何回かいれたいな。具体的には20~25kmくらい。柴又練で40km前後走る予定でございますが、多分これが距離MAX!後は、諸々の調子をみつつ...

秋のハーフ

週末のお天気が気になりすぎてます。予報どおりの気温にあがっちゃうのでしょうか。今朝の気温でもグターなのに(厚着失敗)、何時間も身体を動かし続けるなんて、もー、んもーーー!ご無事な速報ラッシュをお祈りいたします。ファイっ!!**************秋のハーフ検索中ワタシ、ハーフベストが2時間2分台なのですけどね、先日おっとーさんにお会いした時に、「ハーフで2時間切らないとサブフォーできないなーって...

柴又スタート地点まで♪

柴又100k&60kスタート付近 @柴又公園午後から雨ふるっつーので、午前中に行ってきましたyo 自宅 ⇄ 柴又 往復21km本日の江戸川河川敷の風もなかなかチャレンジングでございました。。。ド晴天!ほんとに雨ふるのー?それにしても。。。アツい!。。。。今週末の勝負レースに出られるみなさま、予報通りなら今日と同じくらいの気温になるのでしょうか。。。約三ヶ月ぶりの江戸川。前回は。。。1月末の強風(アゲイン)日。すっか...

エントリー妄想つらつら

日曜夜 夜ジョグしてまいりましたん。春ですねー 寒くない!今年に入ってから、少しずつ増やしていった夜ラン。もーね、夜空の下がたのしい。うひょ。ビバ ゆるシーズン♪ ラップなど見ないで気持ちよいペースで8キロほど走ったのですけど (6:14/km)後で確認しましたら、L5 6:15L6 6:15L7 6:15L8 6:156:15パレードw ちょうど、来季(今季?)のエントリーを妄想しつつの淡々4キロがオール6:15/km。結構風吹いてたのですけども...

いろいろ祝って決起してきた の夜

すみません、食べログですよー 昨夜、いろいろ祝って、こじんまりとw決起してまいりましたYOメンバーおよびテーマ・おっとーさん (祝!サブフォー@はにゃもも)・メテオデさん (祝!PB更新@はにゃもも)・F-runさん (祝!スイカロードレース当選 & 今後のキャラの方向性w)・かるりーの (柴又がんばるぅぅー!)宴所: 加賀屋さん@船橋 ここね、以前におっとーさんブログで読んでから、ずぅーっと行ってみたかった...

【告知】5月2日 柴又練 やりますよー!

お昼時に失礼します♪長野、かすみん、チャレ富士などなど、ビックイベント目白押しの4月ですが告知&お誘いです5月2日(土) 柴又練 @江戸川河川敷致します!集合: 9:00頃 @柴又駅スタート&ゴール: 柴又公園 コース: 江戸川河川敷を北上→折り返してトータル約40km※「東京•柴又60k」の試走兼※ ペース 6:30/km くらいコースの詳細等は、後日お知らせします。スタート•ゴールの柴又公園ってココ (赤マル)ざっくり↓※ 柴又駅から移...

さむぅ。みぞれジョグ

午前 ジョグしようとしましたら、冬!?なお天気ーーー orz orz orzどうする? どうする? シーズンオフですものね~~、安定のランオ・・・・・・・・みぞれ混じりの寒雨風のなか、ジョグっってきましたYO♪ (10km 6:09/km)そうね・・・超 寒かったぁぁぁ!身体の芯から冷えまして膝は真っ赤ですよーシーズンオフに、無駄にがんばってみたの巻・・・・クフフそうそう、佐倉以来、初めて10キロ走りましてん、脚、ダイジョ...

今年は7時間で@葛西

昨年に初参加した、葛西臨海公園7時間走ワタクシ、諸々により「葛西4時間」に切り上げとなりまして、あずまやでの宴会もアフターもお風呂もナシナシ~だったのですが(涙)、とーーーーっても楽しかった!次回も絶対でるぅー!と決めておりましてハイ、今年もエントリーいたしましたぜ。ふっふっふ7月26日(日) 9時~16時 @葛西臨海公園今度こそ、きっちり、最後まで、たのしめますように!レッツぐるぐる~~~♪にほんブログ...

前向きにまったり突入 ♪

甘やかし期間突入ー迷わず選ぶよコーヒーフロート♥︎佐倉後のワタクシですが、飲みモードにも突入しておりましてね佐倉当日: 青空乾杯 (F-run さんご持参、「咲くらのわいん」ンマー!)月曜~金曜:おうち飲みネジが緩みまくっております。ふぉふぉふぉ!もね、お酒がおいしいのっ!染みるのー!な、ご機嫌野郎ですyooooooooその他、ここ数日の眠気MAX状態からーの、ソファ、カーペット等で連日寝落ち。普段はまずないのですけ...

【佐倉】 (゚Д゚) ぐわぁ!編

昨夜は眠気に負けてUPできず。。。佐倉レポ  2. (゚Д゚) ぐわぁ!編 です (長文注意)↓ ↓ ↓ ↓・・・・・・18km地点のカメラ女子&カメラ男子に激しく萌えたワタクシ・・・・しかーし、メルヘンなランデブーが永遠に続くワケもなく・・・・20k過ぎくらいからでしょうか。モヤモヤと気付いてしまったのですあれ?今日、脚、重い?いやいやいや・・・・まだ20kでしょ。バカいってんじゃないでしょー。あと半分あるでしょー。...

【佐倉】レポ ~ランデブー♪編~

心やさしき応援隊と笑顔大賞記事で、燃え尽き感ハンパありません。書きます、書かせていただきますね・・・・佐倉レポ1.ランデブー♪編 ← ココ2.(゚Д゚) ぐわぁ!編目標: ネットでPB(4:14:10)更新結果: PBの3分33秒落ち (4:17:43)キモチ: 来年、佐倉PB出すっ!あの15キロの坂、あのラストの坂、あのツンデレな天候、あの未舗装道路・・・・課題山盛り今回、スタートからゴールまで、うーぱぱさんに伴走していただきま...