2015年03月の記事

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【佐倉】 ハートフル応援隊 & 笑顔大賞

コメ返し、おくれてすみません!ゆっくりお返事書かせてくださいね。***************一日経ちまして・・・腿の筋肉痛のみ、元気です。階段も降りられますyo さて・・・・レポの前に。一番にお礼を言いたい、超すばらしき応援隊の方々を、ご紹介させてくださいませ!the ハートフル応援隊@佐倉の面々もね、ひとりひとり紹介しちゃうっ (この勢いでレポも書ければぁ!)応援部隊、主に以下の4カテゴリーにグルーピングされていた...

【ご報告】佐倉朝日健康マラソン

走ってきましたよー!結果:ネット 4時間17分43秒グロス 4時間19分50秒やっぱり佐倉はハードwでも、楽しみました! 面白かったー!いかした応援&撮影隊のみなさま、絶妙な地点でのエール、感謝感謝です。ラブ!そして今回、スタートからゴールまで伴走して下さったうーぱぱさん、本当にありがとうございました!イロイロ書きたいことはありますが。。。とりあえず、休みます♪ん、シーズンおわったぁぁぁぁ!!出走したみなさ...

ポンチョ不要

佐倉お天気予報 18:00バージョンコチラ昨日の降水確率80%はどこへ??晴れ のち 曇り 気温高めポンチョ不要?メテオデさん、氷。。。。プリーズ。。。スタートタイムは9:30後半の風と気温どうかしらー曇りならオッケー 。。。?そうそう、ラストの坂ね。明日は、あいつを、駆け上がって、ゴールしたい!昨年歩きまくり行ってまいりますねーランナーズアップデート、あるとのこと♪にほんブログ村...

二年連続ですか

絶賛フィーチャー中刻々と変わるお天気@佐倉ほい雨!昨年の雨寒風が走馬灯のようにめぐるひとー! はーい!!濡れたクリームパン未舗装道路のぬかるみどこもかしこも水たまりか、風ー!つめたっ さむぅっ むり、むりー!!and気づかなかった風車@28km地点季節は違えど今年はこゆとこはしりたかったのよ。。。↓佐倉市公式HPより♪負の記憶の上書きにはさせーん。仕事帰り、とりあけずかけこみまして ポンチョはゲット あのペラペラ...

刻々と変わる

引き続き、お天気が気になっております。むしろ、お天気チェックしかすることありませんっ昨日の8キロランであがりましたー。ん、あとは本番っさて 本日夕方の予報にてでましたyo 雨マーク@佐倉 ピンポイント?昨日の時点では、「くもり 20度」でしたので、刻々と変わっている様子・・・んもー、目がはなせません!   死活問題・・・前日の土曜じゃなくてよかったー!でで、ウェアをどしよかしら。ぐわぁは決定なのですけど...

あとはお天気ですよ。

!! 本日、名古屋前の目標体重ぴったんこを計測しました。名古屋直前のちょうど500gおち。名古屋後、スイーツメーターのリミットが外れかけたのですが、ここ数日のNO 間食・つまみぐいで着地できましたーもちょっと維持して、日曜以降は甘やかし突入っ。存分に飲むぅぅぅぅ!!でで、気になるお天気。最高気温20度とか21度はともかく、曇りカモーン!!本日、青空の下、8キロランしてきましたが(5:51/km)・・・どうやら気温は14...

もうすこしっ

気づけば、今シーズン5度目のフルマラソン?つらつらと・・・・マイシーズン、超絶うっかりエントリーしてもーた、灼熱の洗礼@喜多 からはじまりました 懐!6月 喜多  6時間1分22秒 10月 ベニス  5時間14分 11月 つくば 4時間14分49秒(ネット)  1月 マリン(ハーフ) 2時間2分30秒(ネット)PB   3月 名古屋W  4時間14分10秒(ネット)PB で、今週末であがりっいつにな...

おつかれ板橋 きたね佐倉

さきほど、昨日から待ってた記事の一つがUPされておりまして、「まちくたびれたぁっ!!」とツッコみつつ、うむうむ確認。メールやらなんやらで聞けば、一発でわかるのですけどね。あえての記事待ちwwん、よかったー。板橋走られたミナサマ、応援でパワーガン出しされたミナサマ、お家で応援されてたミナサマ、おつかれさまでしたー!その頃のワタクシといえば・・・・なにやらメルヘンな場所(写真)でアップデートを追っており...

グンモーニン グンモーニン♪

今朝 こんなーに明るいなんて 5:45am一ヶ月ぶりに朝ランってきましたyo12km (5:34/km)5:23 5:33 5:30 5:395:40 5:35 5:38 5:365:34 5:32 5:34 5:32少しがんばるペースでポクポク。身体、おもいわぁ。。。残り一週間は、ユルジョグ2回程であがり予定。んん、もすこしだっ。************朝の気温でも汗ばみ激しかったので、日中、河川敷のフルはタフなことになりそう。しろしーどさん、アノご衣装で暑さはダ...

リカバリー中!

non stop the 食欲 & 眠欲カツサンド (大)お腹にスルスルはいってしまうーホックホクのロースカツ入り、カリッカリの衣、これで420円! ビバ、浦安 (住民じゃないけどw)眠欲、絶えずネムネム。。。良く食べ 良く眠り ゆるゆると回復しつつありますyoなにより、ウィメンズからずっと、じんわりあったかい気持ち、続いています。これがあればダイジョーブ!終わってほしいけど終わってほしくないなぁ。。。なにはともあれ、明...

今週末は~

ウマー!!なCOEDOビール。うーぱぱさん、いただきましたよーシーズンが少しずーつ大詰めに向かっておりますね・・・いえいえいえ、まだ全然終ってないのですけど!来週はフルマラソンばっちこーいですし、ホホ。走れるのー?むぅ・・・・なーんて思ってましたらね、来季のラン目標、に関してですけど、前向きになる素敵なメールをいただきまして(多謝!) 泡追加でムフムフとなりまして・・・・・・・・・・・・・ええ。禁酒・...

重い腰をあげるのだ

すっかりオフシーズンに入ったと思っていた矢先の、フルマラソンおかわりフヌケな自分にできるのかしら。ぐぬぅぅぅぅ・・・・たった10日前にフル走れたとおもえないほど、頭も体も動かないのーんウィメンズロスの余韻がよーやっと過ぎたとおもったら、また走るって・・・・・ふぁ~~~!!!もともと、ウィメンズが走れなかった時の保険としてエントリーしたのですが、別件で8割方は走れないかな・・・と諦めてた矢先に問題クリ...

もすこしがんばる 也

この画像が分かる方が大分に旅立たれてしまった。。。旧江戸川はおまかせを!春の陽気ですねー!名古屋から10日。すこーし長めにポテポテと走ってみました。16km (6:36/km)ナゴヤ後一週間、心配な違和感もなく一安心してたのですが、日曜の8km走で微妙な違和感でてくるの巻。なろぉー。今がシーズンオフならいいのですけど、ごく最近、オフ返上になっちゃったものねー。。。。。。YES、返上あれよ今月末最終日曜の走りまーすなぜ...

【食レポ】ケーキ解禁♪

週末レース速報の余韻冷めやらぬ最中、失礼いたします。以下、私的な食レポです。******************ウィメンズに向けて、禁ケーキを守り通したワタクシ・・・・先日、約2ヶ月振りに晴れて解禁!となりましたので、ここにご報告いたしますよー!現場: 都内某所ケーキバイキング 道連れ: 現在休養中の某紳士様苺フェア開催中~以下、リザルツ @制限時間70分一本勝負(◎←美味!)ストロベリー部門:ミルフィーユ風...

祝福で胸アツ ♪

今夜は飲むっきゃないっしょ!おめでとう、おめでとう!!****************************本日各地で勝負されたみなさま、おつかれさまでした。朝から、スマホ握りしめてハラハラ、ドキドキステキな時間をありがとうございます。以下、私的なことですがつくば2013&2014、ワタクシと僅差でゴールされてた おっとーさん!鳥肌たちましたyo!アップデートでストーキング35キロ通過にドキドキし40キロ通過タイムに涙腺崩壊ゴー...

【名古屋ウィメンズ】読み切りレポ♪(長文)

@16km 地点 ブログ村応援隊とハイタッチ。満面スマーイル!******************************わ、今週末のレースがもう目前!ナゴヤのレポを書こうにも、濃厚すぎてまとまりませんっだってね朝だけでツラツラとこんなんよ・朝の集合場所で黄色軍団を見た時、「ホンモノー!」と超フワフワしていた とか・カブトムシさんがイメージ通りのカブトムシさんで萌えた とか ・何度かお会いしてるるーぷさんに、「かるりーのです」と自...

【名古屋ウィメンズ】多謝♪ 応援隊!(画像多)

アフターの名札♪ ちゃーんと持って帰りましたよー。たーはるパパさん、ありがとうございます。***********************気のせいか、ウィメンズ走った方々の記事UP、少ないような・・・・・でもねわかるぅーーーーーー!!イロイロ濃厚で、あれもこれもあっちもこっちも・・・・・どれを記事に盛り込めばいいのー旅ブログのこのお方はサクサクアップされてますけども・・・w (ペーサーおつかれさまでした!)「次からレポ書きま...

【名古屋ウィメンズ】一夜明けて

↑カワイイ子、いただきましたよー昨日は、沢山のあたたかなコメント、有難うございました!嬉しくて嬉しくて、ニマニマと読ませてただきました。染みるぅー!レポ・・・・の前にすばらしい応援団のみなさまのスマート団長たーはるパパさん と共にきめ細やかにお気遣いくださったローラさんお会いしたすべての方共に走ったみなさまそして、PCやスマホで遠方から応援してくださった方アナタさまです!応援がなければ、挫けていた場...

【ご報告】名古屋ウィメンズマラソン

遅くなりましたが結果ご報告です♪ウィメンズマラソン、ちょこっとだけPB更新いたしました。ネット 4:14:10グロス 4:18:10美しいラップは刻めませんでしたが、自分なりに精いっぱいがんばってまいりました!いまは、胸いっぱいです。現地で、メールで、アツいアツい応援を送ってくださったみなさま今日お会いできたみなさまありがとうございました!ふはー!にほんブログ村...

ムッハー!@ナゴヤ

ナゴヤなうですがはい、今朝の最終計測どりゃっあら?普段と大してかわらず?あーははははん、でもいいの。プチ減量が目的でしたので!ココロから血の涙をながしたスイーツ制限令の効果はあった。。。。ハズあと500gおとしたかったくぅー!さて明日、とびきりの笑顔でくぐれますように!いってまいりますねーにほんブログ村コメント、クローズいたします (涙)...

(゚Д゚) ナゴヤデビューの儀 ♪

撮り直し5回目!(゚Д゚) レースデビュー (゚Д゚) かわいいなぁ ぐわぁw (゚Д゚) 明日の午後ナゴヤ入りですよー (゚Д゚) そのあと受付ですよー (゚Д゚) 楽しげな前夜祭は欠席orz (゚Д゚) 明日ナゴヤからアップしますねー(゚Д゚) ん、遊んでないで、そろそろ準備しまーす!いよいよっにほんブログ村...

ぼちぼちとアゲつつ

スイーツブログですよー。。。。。連日の甘味画像UP、お許しくださいませ!ぐぬぅぅぅぅ。。。。苦しい。。。。今日、所用でデパ地下に寄ったのですけども、目の毒にもほどがある 悶絶!今週さえおわれば解禁おわればおわ。。。。。がんばるぅーーーーーー!**********そうそう先日、水没したシャッフル様ですが、一日放置しましたら復活されました!フルですと、ハーフ通過直後からON!なのですが、10何年ぶり聴きたく...

それが欲しかったのっ、なイタダキもの

青空の下、いつものコースを10キロ走ってきましたyo (5: 51/km)ん、これでホントに最後!金曜夜あたり、走れればちょこーっと走るかもですが、いちおオワリです。土曜は移動&前日受付日曜本番このところ、毎週のように各地でレースがありますが、「順番キタ・・・・」という感じでございます。不安もありつつ、ですが、今は、あとは走るだけ、の瞬間がこころから待ち遠しい!この3カ月、長かったー!わおーん!でで、そろそろ準...

ひさびさ 月間走行距離~

週末、ガトーショコラを焼いてみたものの (焦付)作った本人、ひとくちーも食べておりませんの!禁ケーキ 継続中! くるしー震えが。。。・・・・・ふふふこの苦しみも今週末でおわりますよ。。。さっさと走ってとっとと片付けねばっ禁断症状**********月間走行距離の、ふりかえりなどいえいえいえブログ開始して、一度しか走行距離UPしてなかった!マラソンブログへの道は遠いー今月、やーっと100km越えましたー!昨...

ごぶさた・ぶったまげ・しゃっふる

無精者故、ラン記録はまとめて手書きメモなワタクシです。。。。。。ふふっ一週間ぶりにもどってまいりましたー!の間に、片付けてやりましたyo、諸々wブログ2年目に入って、こんなにお休みしたの、始めて。んー、リフレッシュ!さて気づけば、ナゴヤ6日前肝心の脚は、未だ日によってかなりビミョーですが、気持ちは、スッキリとおちついています。諸々、楽しみでございますぅ~************先週のラン2/25 15km ペー...

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