2014年06月の記事

エントリー ^o^

ああよかった!ほっとしました^o^やっほーいにほんブログ村...

今夜のエントリー、昨夜のお店報告

昨日は雨ラン5km。早々に切り上げてしまったー。今夜はつくばエントリー初夏の陣ですね。ワタクシ、スマホ&PCの2端末だけで参戦するのですが、どんだけぇー!な顛末になりそうですよね。とりあえずエントリーページをブックマークして、20時になったら更新するつもりだけど、つながるのかしら!そういえば、ちょうど一週間前、ディズニーオンクラッシック、というディズニー音楽の大人向けコンサート、の一般発売日でした。複数の...

葛西よ・・・・・

ああ、残念。ああ、無念。来週の葛西7アワーズ、不参加になりそうです。ランはともかく(←コラコラ)、あの方やこの方や、3次元でお会いしたかったかたがたくさんいらしたのにっ「マイコップ マイ箸 持参!」のようなので、「ルネッサーンス!的形状のプラグラスにするかな」(←打ち上げで使うとおもっていた人)とワクワクしていたのですが・・・喜多→葛西のKKコースならず・・・orz2012年足立フレンドリーマラソンから数...

物欲ジョグ

お目当てのブツがあったので、ランナーなので走ってお買い物に行ってきました。海老川越えるとららぽーと自宅から9.5kmと怖くない距離wなんで走り始めたのですが、予想以上だったのが国道357の排気GAS (気温27度)特に行徳から市川 ICあたりまでの空気、いかにも身体に悪そーう。ううう写真の海老川を越え・・・・店内をランパン・ランT・汗だく・ノーメイクで徘徊し・・・そんな浮きまくりな客に店員さんは顔いろ一つ変えず好...

来年の抽選運いかに。。。

横浜マラソン2015のエントリー概要が発表されましたね!エントリー開始日 7月10日一般枠 抽選結果発表日 9月8日  (地元優先枠の結果発表日は8月14日)開催日 3月15日→ エントリー費 15,000円 きゃーワタクシの中で、来年の抽選エントリー勝手に御三家といえば、東京、横浜、名古屋。東横名東: 東京マラソン 2015大会概要発表 6月開催日 2月22日参考: 昨年の一般枠 エントリー開始日 8月上旬昨年の一般...

ペース無視で走ると その2

前日比、最高気温が-4℃の今日(千葉県北西部 @実家)昨日に引き続き、ペースを無視して走ってみましたー徐々に夏場にむけて、長く走れるようになりたい・・・・今は、大前提として、走るのがイヤになるよーな練習はしたくない・・・・(切実)「暑くても走れるし、走る」 これこそ、昨年のワタクシは完全放棄(6~9月)「暑いと走れないし、走らない。走れないから走らない!撤収!!」でしたのーせめて昨年の自分にリベンジ...

ペース無視で走ると

ここ直近のラン、暑さムンムンな時間帯だったのですが、そんな暑ラン、楽しめますか?楽しめるもんですか?いつか楽しめるんでしょうか。こんなヒトでも?↓起: ・・・・・ 体おもぉぉぉぉ承: おもぉぉぉぉぉぉぉーーーーーーー!!!(祝体重増加orz)転: キツイキツイキツイキツイ!!結: あーーーーだめ、 落ちまーーーーーーーーーす!こんなんばかりなんですが・・・ 暑さ云々以前の問題?? 気合のロングやら、渾身...

子牛となってプルった結果

にわか筋トレ熱におかされ、昨夜から産まれたての子牛となってプルった結果今朝腰痛肩痛首痛背痛orzてっとり早くall about japanでみつけた「自宅で体幹トレーニング 」やってみた結果えー、まずは「腹筋ケア編 」ほらこれ(どれ?)、ニートゥーエルボ? いとも簡単に写真のお兄さんはこなしてみえるけど、うそでしょ?上半身どころかピョコピョコ首しかあがらないわっ。ひっくり返された亀か!絶対この動きちがう、と確信しなが...

ヘタレな身体よ。。。

えー、スペイン!!朝ニュースでビックリしました。にわかサッカーファンなので、コメント「えーー!!」だけなんですが~。そういえば、2006年ドイツ大会時は無職でヒマヒマだったので、知識はなくともかなり熱心に見てました。2010年は今の職場に入って一ヶ月目でした。忙しかったですが、日本戦だけは夜中でもきっちり見て仕事行きました。そして2014年日本初戦時は潮干狩り。ので、まだサムライジャパンをみていません。しかも...

一般的な感覚?

昨夜、肉バルへ。夢中で話しをしていたら、お料理の写真これだけという不手際チーズ盛り合わせと大串野菜。おいしかったけど、肉は。。。。?(テリーヌも串焼きも腹に収めて画像に収めずorz)ホールタルト、食べたった (キルフェボーン♡)あー満腹。平日、ランネタはろくにないのですが、昨夜の宴にて、「どのくらい練習したら、フルマラソン走れるようになるの?」と質問されました。ランナーゼロの職場。この、へたれまくりな...

シーズンファイナル あさり、のちプチラン

15時~夕刻までしか時間が取れなかったので、15:05 旧江戸川 行ってきました。憎いくらいの晴天! 空、青いわぁ・・・(この時点で右手にコーラ・・・・)旧江戸川の誇る、白い巨塔(江戸川清掃工場)みえますでしょうか?走り出して2kくらいで、「もうすぐにでも帰りたい!」となってしまいました。なんとかがんばって8キロ(av. 6:15/km)最初の2キロがav5:59、すぐにこのペースいかん。。。とガクっとおちて 6:01 ...

オイリーラン 再び

夜ラン先週の、TENPURA後からのラン→3キロで退散 から何も学ばなかったらしく、本日はMENCHI KATSUからーのオイリーランしてきました。週末の揚げ物率、どんだけぇ!ペースを上げるほどオイリーな何かが上げ上げしてくるので、あーーーー、ハァハァ、ぎもぢわるぅぅぅーー、ハァハァーーー!!とあつくるしく声もだしてきました。あ、夜ラン時は勝手に素足ランパン解禁です。すると、前方からもまたまた素足ランパン女子!やっ...

バルとオリジナルな上司、の件

突然ですけど、バルってありますよね?バルって、スペインやイタリアの居酒屋ってイメージですけど、居酒屋は日本文化ですもんね。バルもバールもビストロも文化に根付いてて、住んでる人々に必要だから出来たんだろうし、名前にバル、バールをつけただけの居酒屋さんも沢山ありそう。多分、クリスマスとかバレンタインのように、日本独自に進化しそうですよね。ハロウィンも多分本国とは違うんでしょうし。美味しく楽しい場所であ...

オフらしい過ごし方

本日オフ。普段オフの日は、「今日はどこはしろうか~」となるのですが、今日は気分転換したい。ゆっくりぼぉぉぉ~~っとしようじゃないの。オフらしいオフをしようじゃないの!その為に、目的地まで走るw (葛西橋。どんより)メトロならたったの15分の距離を、一時間以上かけて雨ランするという選択・・・雨足もつよくなってきたーーーー、逃げろーーーーーほどなく、木場公園に到着(江東区)あ、ここでぼぉぉ~~~っとゆ...

つくばの競争率がまたあがっちゃうからー

Dear 昨年つくばエントリーした方々こんなん届いておりましたよ、事務局よりでありがたくこちらもそっかー、昨年申し込むとリマインドまでくるのね、さーすーがービッグ大会。ありがとう、これで、エントリー忘れのうっかりさんの数がまた減るわね。。。あーおーらーれーてーるーつくば、罪よねにほんブログ村...

TENPURA後はイカン・・・

雨ランする方の多いこと・・・・・・思い起こせば、今年2月の関東の記録的な大雪。↓おもひでこのときブログ開始前だったんですが、「雪ランしてきましたw!」やら、「そしたら転びそうになりましたw!」やら、大変大変といいつつ「雪ラン上等!」な数々の記事を読み、どうもたいへんな方々が大勢いらっしゃるトコロなのね・・・、と認識したのを思い出しました(プルプル)。あの大雪後のツルピカ路面を思えば、この程度の雨など...

人生はマラソンだ!

灼熱から、一気に梅雨ですね~。えー、あの暑さなんだったのー?ってくらいの涼しさですよね。RUNNETの大会レポで喜多マラチェックすると、確かに暑かったんだけどなあ・・・とおぼろげw 水曜、5キロほど、フル後の初ランしてみました。今日は(も?)ゆーっくりね、と。走り出したら、どうがんばってもゆーーーーーっくりしか走れないという。最後、とりゃぁ~!でキロ6:20でしたものー。うん、足の付け根おもーい。よしよし、日...

喜多マラソン 雑感多めレポ?(長文)

本日オフ (キャホー) 改めまして、喜多レポ&雑感など。参加された方、応援された方、当日お会いできた皆さま、本当にありがとうございました。ぼっち参加だったら、間違いなく、早々に心折れてました。いえ、実際、スタート2キロ辺りで早々に折れかけました(早~) 今は、たのしかったー、という気持ちばかり(のほほーんとエントリ-した自分を呪ったけどw)当日の、主な状況はコチラ(もれてる項目あったらおしえてくださ...

喜多 二日過ぎて

灼熱の禊から、2日たちました。ラッキーにも、脚の痛さも普通ですし、階段の登り降りも屈伸も問題ないです。丈夫に産んでくれてありがとーう!ただ、熱で頭は多少ヤラれたもよう。昨日は、毎日乗ってる通勤電車を二度乗り間違えました。バカンスモードになってしまったのかしら?そして、食欲がおいつかない!ちなみに、独り中華料理屋なう、よ猛辛坦々麺 どやぁぁぁぁ!!・・・・・・・・・・・ゲホゲホゲホォォォォ!!!あーま...

喜多マラソン ごほうこく

生きてます灼熱の喜多リザルト、ごほうこくしまーす。おそいのよータイム: 6時間01分22秒順位: 102人中35位 (DNSが多数あったとおもわれます)感想: 灼熱のエグい苦しみと初陣地のあま~い楽しさで、貴重なアメとムチの半日をおくることができました!何よりも、今日お会いした皆様方、ありがとうございました!新参者が一番遅ーてすみません。。。とりいそぎ画像が一枚もないので、無理やりこちらなどUVクリーム塗り忘れた靴下と...