2014年04月の記事

ここがおちつくのっ

先日衝動買いした、鮮やかなお色のこちらのパンツ。なんと70%オフ!!アラフォー友人に、「どこはいてくねん!」とツッコまれましたが、普通に職場にはいて行きました。柄パン好きの先輩に、お、いいねーいいねーとお褒めに預かり、次は黄パンに目がいってます。こんなかんじで、巣鴨あたりのおばちゃまに負けないような、ヒョウ柄、シマウマ柄など各種柄シリーズを日常着に取り入れていこうと思います!ビバ、加齢!!ところで、...

夜ランと今週末

前後しますが、日曜の夜、めずらしく夜ランしました。普段、夜ランってほとんどしません。週末、どーしても時間が取れないor取りたくないwとき、夕飯後のリラックスモードの家族を後に、「ううっ・・・(恨めしや)」とグダグダいくのですが、走りだすと夜風が気持ち良い!明るい部屋からサムーなお外に出る際、「......1時間で戻ってこなかったら、何かあったってことだから」と不吉な一言を言い放つのですが(誰も聞いてない)...

日焼けへの序章

週末で、首周りのランシャツ焼けがくっきりしてきましました。サボりまくった昨年夏でさえ、秋の時点でけっこうな焼け具合(主にラン以外ですが)。今年も美白とは無縁の夏になりそーだ。学生時代、美白につぎ込んだあの大枚、まったく意味なし。あの頃の情熱はなんだったんでしょうか。口紅は絶対落ちないやつ(当時はグロスなんて使用者少)もう絶対絶対落ちないやつ(流行は青みががかったピンク。どんなん・・・)パールエキス...

野外にあこがれる

良い天気でしたよねー!近くのプレーパークの開催日だったので、マジの泥ダム作ってきました(爪の中までドーロー)。プレーパーク。我々のような、インドア家族でも安心安全、プチ野外遊び&しかも無料な遊び場です。テント自設のキャンプとか、星空とランタンの下でギター&歌とか(弾けないけど)、肉汁したたるリブロース炭焼き粗胡椒がけとかとかとか、あぁ、夢だわぁ発想が借りてきたレベルですみません。焚き火、カヌー、お...

その後は皇居ラン

昨日。体組成計測後、そのまま皇居ランしてきました。タニタ食堂から徒歩数分のこちらのランステ、初めて利用↓Beams & Winds Station ビジター料金 648円丸の内という立地を考えるとリーズナブル、ですよね?綺麗でしたー。平日昼間だからか、女子ロッカーの使用者他にナシ。もう、自宅か!くらい好きに使わせてもらうwロッカーの数の割に、シャワーが二つしかなかったので、週末はもしかして混むかも?ペース決めずに好きに(?...

タニタ食堂で体組成チェック!

タニタ食堂の、噂の(?)体組成計測にワタクシも行ってきました!丸ノ内に行く良い口実ができ…、己の身体を客観的にチェックできる良い機会ですもんね。昼は混む!と聞いたので、開店前から並んでみました食堂は、11時の開店時には列ができてましたが、常連のおばちゃまによると、今日はすいてる!とのこと。(たぶんメインが魚だからよ!byおばちゃま)ちなみに10:45から並びましたが、すでに12時の整理券はナシ。ランチタイム過...

新着記事がアツいころ。。

昨日から、ブログ村の新着記事がアツいですよね!何度もチェックして「おーーー!」とか「すごいよねぇ」とか一人でブツブツやってます。お会いしたこともない方ばかりですが、楽しく読ませていただいている方々の結果が分かると、気分が上がる!ブログすごいなぁ。各地で沢山の方が戦っておられる頃、週末平常運転しておりました。公園遊び五時間コースは地味に疲れる。昨日のなんつってビルドアップ、なんつってにも、ほどがある...

ランもいいけどプールもいいぞ!

良いお天気ですね!旧江戸川ランドマークといえばコチラ、白い巨塔 →江戸川清掃工場今日もそそりたってるわーと、いつものコースの、なんちゃってビルドアップ8キロの部してきました。(2キロごとに10秒ずつ)それ6:00 6:01 5:47 5:48 5:36 5:39 5:29 5:34。。。。。。?うん、ダウンしてるやないの最後、キロ6:00がチラリズムだったやないの渾身のダッシュが5:40だったやないのぉぉ四ヶ月前の8キロのタイムを何気無...

どうするランパン

良い季節になってきましたね(今日、雨だけどw)アラフォーランナーのお友達、タイツを脱ぐには良い気候!そう、秋から散々履き倒したロングタイツはポイして、風を、日差しを、感じましょう!かいほーう!先週日曜、お独り柴又ランにて、恐れ多くもさっそく解放してみました。生足ランパン。ランではロングタイツ、仕事では80デニール以上の厚タイツ(女性しかわからんw)、自宅ではスエット。およそ7か月ほど人様の前にお出...

江戸川サイクリングロード 超プチ試走

先週、市川リバーサイドマラソンのコースの、江戸川沿い(市川市側)を、地元民ながら初めて走ったのですが(楽しい♡)、その後、ネットの検索ワードが若干偏ってきました。江戸川 右岸江戸川 左岸江戸川 葛西臨海公園江戸川 水飲み場江戸川から旧江戸川江戸川サイクリングロード江戸川全長(全長?)江戸川江戸川江戸川・・・・どんだけ好き?ずっとそばにいたアイツが、ある日突然気になり始めたかのようなこの状態。江戸川...

大凧マラソン ゼッケン届

帰宅したら届いてました♪ハーフ40代女子 ええ、その通りです。その通りですが、文字にすると未だ驚きが。。。こんな自分が40代、人の親。いいのかっん?そういえばまだ家族に言ってない。。。。マズイ!!gwど真ん中なのよね。。。切り出すタイミング。。悩にほんブログ村...

見よう見まねでビルドアップ試

ふぅ。。。。。本日のミッションなんとか終了↓小学校以来の晴れ舞台(恐怖の連弾)人様の前で楽器を奏でるなど、強張ったアラフォーの指には厳しすぎるミッションよー(変な汗デターーーー)あ、でも時間にして1分半くらい(すぐ終了♡)ーーーーーーーーーーーーはい、昨日のやじるしさんの記事に寄せられていたナルホドー!なコメントを勝手に参考にさせていただきまして、見よう見まねでやってみました。あ、一応昨日のランもBU...

今日のハァフゥ

春は書類の季節。それも、「保育クラブ時間延長申請書」とかガチだわよ・・(汗)一通り片付けたところで、走ってきました。えー、自分の場合、週末は雑務(火事~家事~)で時間が取りにくいので、平日お休み: 距離長め (といっても10k~20k)週末:距離短め (5k~10k) のリズムなんですが、これだと月間距離が多くて120km ~ 130kmほど。今のところ平日ラン(朝or夕)はしてないんだけど、これまでダラダラ走っ...

エントリーだん 葛西臨海公園7時間走

写真: 半年前の葛西臨海公園夕刻時(古)初夏のイベント、自分の中で勝手に、喜多 or 葛西7時間となっていたんですが、結局、喜多 and 葛西 になりましたー。やっぱり、エントリーしちゃったエントリーしちゃったエントリーしちゃったさきほど(朝っぱらから・・・)、ランネットにてエントリーだん。7月は大事な試験もあるというのに、また遊びの予定かぁ!!夏が悪いぞー去年の夏を思い返すと(6~8月)、あづぅーー...

ご近所・市川リバーサイドマラソンコース

どうもどうもー!現在、人生5度目くらいの「カントリーマアム」ブームきてます。ウマー、コーヒーと一緒だと最強ウマー------------------------------------さっき、地元の、市川リバーサイドマラソンコースを走ってみました。※リバーサイドマラソン:距離10、5、3、1キロ。今年は10月5日開催ですってー自宅からスタート地点まで約2.5キロ。今日は、市川橋手前あたりで折り返すと考えて、往復14キロあたりかなーと。う...

ペース落とす

昨日、六日ぶりに少し走ってみて、予想通り、体重の増えを実感しました。フル後のスイーツ熱はおさまったものの、桜だ団子だそろそろ柏餅だボタ餅あるわよなど、アンコな週末だったせいか。。。おもい当たるとこありすぎorzさてさて、四月に入り、仕事がザワザワと忙しくなりまして、しばらくブログ更新ペースを調整致しますー。佐倉までは毎日更新、と楽し~くやってきたんですが、すこーしスローダウンいたします。とはいえ、毎...

ランオフ(多分)しゅうりょーう

昨日 6km (av.5:54/km)今日 8km (av.6:44/km)----------------------------------佐倉からランオフでしたが、昨日からタラタラと走り始めました。今日トコトコ走っておもった。ワタクシ、キロ7分ペースくらいが丁度良いのよ・・・なんならもっと遅いくらいで・・それなのに、速く走れるようになりたい!という気持ちをもつとどーなるか。気持ちだけ空回り、トコトコ走るだけではいつまでも速くならない、でも辛いのは嫌いだぁぁ...

おにぎりのための、毎週運動会 レポ(?)

千葉県のとあるステキな小学校で、毎週運動会が開催されてるって知ってますー?コチラ ↓その名も、「おにぎりのための、毎週運動会」(いちはらアートxミックス 会期中毎週土曜! )最近、新聞でも紹介されていたようで・・・おにぎりと小湊鉄道と聞いて、さっそく参加してきました!(実際はマイカー)ラジオ体操、選手宣誓、綱引き、玉入れ、本当の運動会さながら蛇行しまくる、おにぎりころがし(デカおにぎりがキュート!)↓...

雑記 ディズニーすご

筋肉痛もおちついてきた先日、観てきました。「アナと雪の女王」ストーリーまったく知らない状態で行ったのですが、マイディズニー不動の1位、トイストーリーに並ぶ面白さだったー。ディズニー映画が特別好きなわけではないんですが、まわりが良い良い!とすすめるので、ヘェ~あそぉー?と行ってみたところ、よかったぁぁぁぁミュージカル!歌、よかったぁぁぉぉ松たかこと神田さやか嬢の吹き替え、歌声、すごぉぉぉぉピエール瀧...

佐倉 レースレポ 

2週間ぶりのビアー、祝★解禁ふぅぅぅ---------------------------------------------------えー、レースの様子を出来るだけサクサクサクーっとふりかえってみます。Start ‐ 10km  (ラップ 1:02:49)ビニール合羽を着ながらのスタート。雨風はほとんどナシ。予報によると昼頃の雨確率が高かったので、とりえあず昼過ぎまでは脱がずに走ることに ← 結果これで正解だった。後半、低体温症で棄権したランナーさんもいたとか・・...

佐倉レポ前 ~風車見落とす~

本ブログ初のレースレポ(の前)ああ、これが目標達成なら、すでに盛って盛って(イカン)ご報告済みなのにぃー。えー、でも撃沈したおかげで、前2回のフルでは味わえなかった諸々の苦痛が体験出来ました。ネットタイムだと、東京2013よりも28分、つくば2013よりも13分縮まった。しかし!謙虚に、完走だけを目標に走った前2回ではほぼイーブンペースで完走したのに対して、欲がでてきた今回。「30キロ以降はわから...

佐倉レポ前ですが

筋肉痛ロボット歩きで職場をウロウロしてますが(ガチーンカチーン)、佐倉レースレポもこれからですが(撃沈故進まず)、次のフル、エントリーしてしまいました。水無月東京喜多(北)マラソンと、小さーく表記暑いと練習しない生ぬるランナー故、大会にエントリーしないと間違いなく止まる!暑そうね。。。にほんブログ村...