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カテゴリー "日々のラン" の記事

熱中症にご注意

ごぶさたしております! 貧血あるある記事をしたためようかしら・・・とおもーていたそのタイミングで、6月入ってすぐ、右足(膝&前腿)が痛くなってしまったものですぅ・・・・貧血が改善してうれしくてうれしくて、5月までパタパタはしっておりましたら、キタ・・・・右ひざミシシーーーーーっ4週間ランオフしてちょこーっと確認ジョグしたらばこわばりUP。んもー付け根からカカトまでハリッハリで痛ー! 様子見つつ、先週あ...

鉄剤効果てば!

マイ鉄剤飲み始めてもうすぐ2ヶ月その効果は早くも一週間くらいでではじめまして (個人の感想です)何ヶ月もつづいていたラン時の息苦しさも抜けない疲労も倦怠感もすぱぱぱーーーーーーん!!と晴れはじめましてほんとーにビックリなのです!どんだけ体が酸欠ってたのかつーハナシです。すぅぅぅ。。。。はぁぁぁぁぁぁ。。。昨年は ほんとーーーーーに 苦しかったぁぁぁぁぁぁーーーー楽になったゆえ実感 涙はなもも後、ヘロり...

ジョグ再開

サクラ キレイ♪マイコース対岸のマイコース2へサクラパトロール。風がけっこう吹いてたので、今日いっといてよかった。サクラいいよねぇ。。。はなもも以来のジョグはサクララン。ウズウズして行ってよかったー!ゆっくり60分 息切れもなし(о´∀`о)帰宅後はお昼寝で良質な睡眠♪よい季節ー!にほんブログ村...

佐倉応援☆ フシ穴、本気出す

今年も、佐倉がやらかしてくれましたね!氷雨の昨年とはうってかわって・・・・・・まさかのーぉ暑!日差し!!フルマラソン・・・・いけません、いけませんよこの日差しは・・・・******************************ワタクシ、前日からバーチーの実家に前泊入りという気合の入れっぷりで、今年も応援にはせ参じてまいりました!ぼっち応援・・・・・・自身のフシ穴っぷりをよぉーく存じておりますので、使い物になるか大変不安だった...

【古河はなもも】 ちふぉー!

だいじょうぶ、一応元気です!昨夜は古河から帰宅後、用意してもらったカレーをムグムグ食べ、20時半に泥のように就寝。今日はお休みをとっていたので(ふふふ)、やっとさきほどPCをあけました。てかてか、みなさま、とっくに速報されてるーーーーーー ←あたりまえ出遅れ感ハンパないですが、ご報告。**************************************************一年ぶりのフルマラソン@古河はなもも結果4年前のブログ開設以来の最遅...