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全て記事一覧

テチョーだいすき

先週から始まった、朝ドラ「なつぞら」草刈...

いただきまーす!の時間

4月1日! 新元号! エイプリルフール!いろ...

【名古屋ウィメンズ】素晴らしき応援!

もおね、これは書かないとー、です。貴重な...

【名古屋ウィメンズ 】いろいろデータ編

4日たって、屈伸ができるまで回復しました...

【名古屋ウィメンズ 】ギリギリプランのタイム編☆

速報に、たくさんの暖かいコメントをありが...

速報 名古屋ウィメンズ☆

名古屋、初めて、サブフォー を本気でねら...

ナゴヤ あと3日!

お天気アップデート♪むぅ。。。。相変わら...

左股関節ぅー

相変わらず、雨推しのyahoo天気予報。アマ...

東京オーエン ・ 名古屋のお天気予報っ

昨日の東京マラソン7.5キロ地点にて、応援...

今の走力こんくらい 確認ラン

コンバンハ♪明日、いよいよトーキョーです...

左かーい!

直前ですが左股関節に違和感きました。。。...

【名古屋にむけて】「10日まえ!」 2019年2月

本日のおひる。お肉 エライねー♪肉肉肉肉肉...

【名古屋にむけて】「I love ペース走?」 2019年1月

桃の節句バージョン♪春よはよこーい!**...

【名古屋にむけて】いろいろムクムク!

ナゴヤの霊に取り憑かれたかのように更新し...

【名古屋にむけて】「ピリ痛にビビる 」 2019年1月

週末レース、おつかれさまでした!身体もコ...

【名古屋にむけて】「ペー走 45→60→75→90」 2018年12月

とりつかれたように更新しておりますが, 秋...

【名古屋にむけて】「地味な動きに汗!」 2018年11月

昨日、名古屋前サイゴのトレーニングに行っ...

12キロペース走っすよ PBでたー♪

ピンポーン♪秋からのトレーニング記事をね...

【名古屋にむけて】「骨盤意識ー!」 2018年10月

いやーん! まだ10月のログ!! すすま...

【名古屋にむけて】「アスレチックトレーナーて」 2018年10月

第1回目のリハビリメニューをうけとったワ...

【名古屋にむけて】「姿勢・筋力・動作をチェック!」 2018年10月

10月 アスレチック(ティック?)トレーナ...

【名古屋にむけて】「動作。教えて欲しい!」 2018年10月

グフグフ。。。。黄色いトリと青いモコモコ...

【名古屋にむけて】「原因改善したい!」 2018年10月

先日旅行で行きました、極寒の網走にてゲッ...

ローカル大会@荒川でハーフPBーー♪

昨日、レースを走られたミナサマ、おつかれ...

稲毛海浜公園30Kにプチ参加

成人の日motoさん主催 稲毛海浜公園30Kにプ...

その後のその後!

コンニチハ♪できたての草餅を たべたこと...

熱中症 その後のオハナシ (長文)

ご報告があるので久々にログをあげますね。...

熱中症にご注意

ごぶさたしております! 貧血あるある記事...

2か月ぶりの数値がでーたー!

何とかフラペチーノ的なモノがおいしい季節...

鉄剤効果てば!

マイ鉄剤飲み始めてもうすぐ2ヶ月その効果...

近況ー♪

GW恒例のあさりホリホリ@船橋現場はイモあ...

ジョグ再開

サクラ キレイ♪マイコース対岸のマイコース...

数値がでーたー

2週間前の採血の結果を聞きに、またまた病...

佐倉応援☆ フシ穴、本気出す

今年も、佐倉がやらかしてくれましたね!氷...

佐倉ーーー♪

明日、がんばってくださいね! 3月後半まで...

鉄剤効果!

貧血鉄剤乾燥肌でおくち周りカサカサ粉吹き...

貧血についてまだまだ語る

昨日の記事に、きぐまさんからいただいたコ...

貧血について付け焼刃的に語る

昨日貧血の診断をうけて、鉄剤の服用を始め...

病院に行ってきました

はなももから3日筋肉痛はもう全くナシ。大...

【古河はなもも】 ちふぉー!

だいじょうぶ、一応元気です!昨夜は古河か...

がんばってくんの!

九州より 今年も撮れたてぴちぴちのバナ動...

サンキューの日

はなももまであと2日ー!迫り来る感。。。...

体調ー!

はなももまであと3日ここにきて、体調がビ...

トーキョー ・ そろそろ順番だ

大 大 大 大っ好ーーーーー物かもめの卵...

と ここに書いとく!

数日前から重度のピザ禁断症状にもだえてお...

強風!

極寒地・旭川から無事戻ってきましたーん(...

北から 徒然なり

北におります。昨日、旭川から1時間半ほど...

北へ

今週末は別大なのですねー!マラソンはじめ...

遅目線でマリンをふりかえる

マラソン日和の昨日 マリン、走ってまいり...

産まれたての子牛になる

年明けから 調子にのってジョグジョグ連日...

年明け1週間のラン♪

新年早々のとびきりおめでたいニュース!ヒ...

新年 あけました♪

あけまして おめでとうございます♪今年も...

河川敷三種盛りLSD♪

本日のラン  140分LSD150分いきたかった...

今日の12キロ

秋深く・・・・・ルナグライド、普段履きに...

荒川にくるとデジャブるひとー

つくばでサブフォー/PBをめざすユキちゃん...

ぴき!?

ボスの出張土産 なんだかカワユなパッケー...

チャンスはめぐるのよ

つくばな方々ー!ゼッケン、届きました? ...

快晴☆稲毛練

motoさん主催下記の主旨で催された「稲毛公...

90分 LSD からのプチ刺激♪

本日のラン♪90分 LSD 明日も走るし、昨日の...

ジョグタイムの旧江戸川にて

本日のラン 60分ジョグ90分LSDをもくろ...

和菓子ラバー

和菓子 大好き♪羊羹で有名なとらやさんが作...

本日 快晴♪

おおっ!こんなにまともなお天気で走るの、...

ヒヤヒヤドキドキ 今月のラン

きゃー! 今月もオワリではないですのん!...

雨なめんなよっ

防水スプレーをぷっしゅ~~~したカッパで...

古河へGO!

くふくふくふ。。。。今夜のおとも♪ダイス...

ハロウィンポイント

ハロウィン仕様♪けっこうな数をいただいた...

持ち時間死守ラン

めのまわるほどいそがしい本日・・・・まだ...

あすの予定でめがまわる

むん!明日はとってもいそがしーのです!超...

パトロールジョグと品川

ひぃー!ヤバいものをたべてしもーた!雪見...

雨ランしたひとー

今日ビッショビショにはしったひと~~~~...

マイガーミン関門

2014年から3年半、がんばってくれたマイガ...

本日 やじるし。with T

やっと晴れたーん!本日のラン皇居ランって...

よいいちにち

今日もすずしくてランナーフレンドリーなお...

ジョグができるってステキよね

プリーーーーーーーーン!大 大 大 大 ...

はいきえたー!

右膝ナウ一昨日のジョグ後。違和感ありーの...

HARIぶっすぅー

マラソンシーズン開幕に ビビリまくってい...

これもまた経験

4日ぶりにジョグしてみました。キロ8で4.5...

明日 ざんねん!

焼き焼きコンティニュー♪穴あいてますけど ...

ナゴヤよ。。。。

本日はナゴヤの抽選発表日!朝からソワソワ...

夢の国ぐるっと外周20キロ

さきほど、ガーミンをPCにコネクトしようと...

名古屋の倍率でたでた

昨日 ごーすぽーつうぇぶ(ひらがな)から...

9月のラーン♪

昨日 久々に休日都内にでてみましたらばか...

閾値走をしてみたぞ

・ 本日の焼き焼き チョコバナナケーキ(...

ギブミー体力!

浦安橋からのアーバンビュー(死語)久々に...

荒川か!70分ラン♪

前略【本日のラン】先週土曜の90分ランの2...

更新再開から1週間★減算ルールは切ない!

昨夜の焼き焼き (はぁと)決しておヒマな...

名古屋の一般エントリーは本日から★抽選にかける枠

とり付かれたように、手がとまらなくなるほ...

貴族の食べ物で戯れる

貴族の食べ物 シャインマスカット様を、職...

90分 現状確認ラン!

ちがうの ちがうのよ二日前の画像の使いま...

インソールの寿みょ。。。んまぁぁぁ!

ナウおひるどき ぷらぷらとインソールにつ...

鶏カラには勝てないの & new シューズ

とりからー♡オイシソーでしょ? ひとりじめ...

昨夏はキロ9からだった

今朝は涼し、やたー。7月半ばに右膝痛って...

春夏のマイ動向

ブログ浦島状態がハンパない者です。半年放...

THANKS TO バナナ

WM前日名古屋行きの新幹線で見た、この方...

【名古屋WM】レポ②~多謝 応援!ゴールまで~

今日のアンヨ:左足首・・・というより、大...

【名古屋WM】レポ①~メダリスト両目に入ってハーフ通過の巻~

↑ イロイロとかいきん中! 噂に違わずウ...

【名古屋WM】ラップをながめつつ

ナゴヤのラップ。こんかい、5'55/kmでいき...

【ご報告】名古屋ウィメンズ

アフターをバタバタと超アーリー退出させて...

ナゴヤ入り* 明日は本番!

迷ったのですが、明日はコレで!50T創始者...

明日はナゴヤだい!

明日はナゴヤに移動!はい。左足首に不安は...

ハランがゆく

ナゴヤ直前ですがハランが濃ゆくつづいてお...

直前ザワザワ!

【本日のラン】60分ジョグ (6'23/km, 9.4...

ナゴヤまであと6日☆ついに順番が・・・(震)

昨日の、官九郎くんの感動的な速報記事・・...

ノンブロガーな1月&2月の練習をふりかえってみましたよ

んまーい!!オミヤゲちょこ。ちょこちょこ...

ナゴヤのシューズはこの子♪

ええ、ええ、あと10日きりました。なーのー...

ナゴヤまであと11日☆ですって!

あぁ、よい画像・・・・・・ホゥ・・・・(...

【ソク・・・遅フォー】東京ベイ浦安シティマラソン♪

大変ご無沙汰でございます☆ささ、シレーっ...

激沈上等な春よこい♪

じゃん♪キミ兄さんの「激沈上等」Tシャツ ...

ケアはまいにちしよう

でかーーー!!おみやげのパネトーネ(好物...

まんぷくEペース&ブログ開始をツラツラと

昨日夕方@マイコースこの時間帯、スキ。遠...

本日はペースラン☆70分て壁?

くっふっふっふぅぅストイックすぐるわ。。...

4 x 4 x 4 其の二♪

今日は午前中雨でサムかったですね!氷雨ラ...

ナイキそろそろはかねばよ

おつかれさま~( ´ ▽ ` )ノ♡♡*・゜゚・*:.。..。....

コーキョ弾丸ラン♪

ええ。ドーナツがしぬほど好きなものです。...

1か月ぶり ペース走! おててがかじかむっ

本日朝ラン フジヤマ富士山くっきり♪風がつ...

昨今のケア事情

たいそうなコトではないのですが備忘録的に...

4 x 4 x 4 其の一♪

今朝は寒かったですね!ヤダヤダ・・・とお...

なかよしEペース からの箇条書き

本日 朝ラン。今朝はあたたかかったですね...

BU再開 ダル重このうえないno!

朝から、詰め込みスケジュールでうごいてお...

11月まとめ☆

がおーん!ここはどこでしょう・・・・? ...

ゆるりと再始動

つくばで身につけて走ったお守り♡・ TE...

年明けハーフは浦安ね!のエントリーは

ふぅ。。。。ご一緒させていただいたゆうさ...

【つくばマラソン】ゴールは笑顔で・・・結果♪(レポラスト♪)

 昨日のブログ村プチ女子会より、写真使い...

【つくばマラソン】青アフロでエナジーチャージ!(30キロ~40キロ)

うふふ♪ きゃんぱーい♪♪ 本日、キラキラ感...

【つくばマラソン】村民に出会いつつ進むのだ!(20~30kmまで)

2年ぶりのつくばー。記憶があいまいになる...

【つくばマラソン】マラバカ号乗船中!(スタート~ハーフ辺り)

今日になって、両アンヨのMUKUMIがM...

【つくばマラソン】ただ脚をうごかすのみ! (神ペース~スタートまで♪)

8ヶ月ぶりのフルマラソン翌日モーレツな食...

【速報?】つくばマラソン!

ゆうさんの素晴らしいペーサーっぷりにおん...

つくば、まってろぉー♪

・・・・・くらい、ゆっていいよね??はい...

あとはキモチ!

本日早朝 メッセージ受信 from 祝サブ3.5@...

まとめ: 9~11月のラン☆

【本日のラン】5キロ(6'05/km) + ジョグ3...

つくばはマラバカと!

久しぶりに早朝ランってまいりましたよー。...

全然禁スイーツしてないけど禁酒中!

ふふふ。。。。タイトルのとーりです。今夏...

ユルユルと☆ Seven days to go

そうそう!いまさらですが、ワタクシのとこ...

プチプチBU☆

つくばまで あと一週間。。。((((;゚Д゚))))...

木枯らしペースランランラン

右太もも前面でくつろいでおられたハリ夫で...

【ドキドキ】前太ももハリ夫とのいっしゅうかん! モロモロ♪

ごぶさたでございます!今日、とってもさむ...

本日はBUぅ~

職場でもろた!夏は雪駄&麦わら帽子のユニ...

今日のコーキョ(午後)は暑かった!

本日、皇居にいこうと決めておりましたが ...

ド平地民 プチ坂回避を回避

貴重なプチ坂@マイコース生粋の平地民です...

年明けハーフは浦安ね!

ふるい洋館スキ♪ @市川昨日はぬけられぬ予...

現状確認ペース走☆アゲインだ

絶好のラン日和!これこれ、このスズシーの...

Eペースと仲良くなりたいのんっ

今日は暑いですねー! つくマラまであとひ...

BUはじめました(へっぽこ編)♪

日中、暑かったですね! レースを走られた...

バタバタとアップ

プチバタバタしておりまして昨日からブログ...

現状確認ペース走☆漁師のおじかん

昨日のログどおり、漁師のお時間にむくっと...

つくマラカウントダウンにドキドキなのよ

連休しゅうりょう。三日間、よくたべました...

体感☆mizo練

はーい! 体育の日の今朝、いってまいりま...

つかれたつかれた

ものっすごウマー!なクッキーをいただきま...

ポニーテールに憧れる!

先日の関東東の方30kたくさんステキな写真...

関東東の方 30k ☆シーサイド学園でびゅー

夏カムバックな昨日 ひょこひょこ参加して...

カンパーイはタノシ!

平日 まっぴるまからスミマセン!てへ。き...

トートもカワユい・フツウの週末

先日 どどきましたよー! ひゅー!チーム5...

代筆【STY速報】 mizoreサマに代わってごほうこく

天候不良のため、レース序盤で中止となった...

雨ジョグいってみよー

お出かけ先にて捕獲 千葉のアイドルチーバ...

バヤイじゃねーのよ

近ごろ、タイ飯づいております。女子度たっ...

マリン組も裏山ですけども♪

うひょひょひょ♪お土産に ほくそえみ中 ...

お口が小多福♪

大好物の シャインマスキャット!いただき...

平日おはラン!

本日 5:15am @江戸川河川敷前方より...

ミックスソフトを食べるまでは

距離も短いですし歩き&徒歩でゆーっくりで...

ナイキデビュー☆

ピンクいコに決めました!NIKE ルナグ...

そんなのもありなのん

久々に ガパオ注入ガパオ切れになるところ...

ミニマムエントリーでよいの

今シーズンですけども年内エントリー済みの...

パクチー、バッタ

こってこてーのタイ土産Tシャツ 学生時代...

リカバリーに専念した8月

きびだんご・・・・・LOVE!!うれしゅ...

門前仲町の鍼灸院といえば?

先日、たまさん@明日は道マラ♪に以前おし...

この子にキュン♪

お恥ずかしながら昨日、またひとつ大人にな...

週末はこんな

台風の日は帰宅がホント心配。。。東西線、...

今朝のグラデーション

グラデーションがキレイで思わずパチリ @4...

30min x 2 OK♪

先週の夏休み中 インコと戯れたのを思い出...

ホントに軽いわぁ!

昨日の帰宅時 貴重な隙間オフ時間ができま...

8月も中盤なので 最近のラン模様

数年ぶりのほうもん。 ちばきや@葛西炎天...

ルナとかエアとかズームとか

ピーナツバター(PB)をこよなく愛する者...

アイラブサマー♪

イルカの背中で プカプカ。。。。心地よさ...

オフオフ凸入

沖ノ島 @館山今夏のオフに凸入いたしました...

染みちゃった

この暑さ湿度夕方の空気モロモローとまらな...

エントリーしましたYO!

右脚のご機嫌ナナメが続いておりますのん。...

とどいたのん!

右前腿内側のハリにつき、5日間のランオフ...

この文章がすきなのだ

くっ。。。日曜から走っていないので「日々...

コネクトでびゅー

大 好 物♥︎塩茹で最強ー!********...

アンバサLOVE!

好きです♥︎アンバサホワイト (画像ナシ)...

初初な明日

んー。至福! am11:30きるふぇぼぉーーー...

走りやすいお天気な今日

千葉県民のみなさーん!本日は「県民の日」...

さくさくっとがよいの

PC版、やたらPOPなテンプレートにしてしま...

カレーを煮る間に♪

煮込み待ちなう(カレーなきぶん。断然当然...

夜ランはきもち良し

来週海外出張に行く、常時お元気がすぎるボ...

ひさびさに 再開♪

日々わちゃわちゃっておりますゆえミラクル...

アンヨのおていれ 痛キモ編

お手入れとゆーてもね脱毛とか痩身とかエス...

today is 強風ラン

GW明け、BATABATAと数日経過して...

カサリンぐ~るぐる & GWビービーキュー

おひさまぴっかーーーーーーん! @葛西**...

朝ランひさびさ

GW ここぞとばかりに予定ぶっこみまくった...

イベントがタノシソすぎる&4月のRUNまとめー

GWちう~~~イオン溢れる場所にてお肌カッ...

病みあがりラーン

はるか昔、鼓笛隊でぶぅぶぅ吹いていた者で...

発熱 on sunday

カゼっぴきやろーです!↑せめてキレイなお...

ひさびさだ♪

はーい、いってきましたよーぐるぐるの聖地...

新シーズンなキモチになってきた

昨日の悪天候のなか、レースを走ったミナサ...

ボチボチとね♪

来週の、とみ田@松戸RUNにむけて、禁ラー...

ひぃぃー!『11時に食券買って食べれるのは16時55分!!』

ええ、ええ、上の春うららかな画像とともに...

サクラ見LSDやら~

板橋いらい初のLSDってきましたよーガーミ...

久々夜ラン & よなよなンマーな日

めずらしーく 隙間時間@夜 できましたので...

3月プチふりかえり など

体重を2週間以上計測しておりませんが増量...

板橋ゴールはスマーーーイル♪

本日 お花見まっさかり@里見公園CANビー...

なんだこれ ロス?

ふぬけーのです。板橋以来 こんなんなって...

【板橋】ハーフ→ゴールぅ♪

カゼがよーやっと落ち着いてきました。ほっ...

【板橋】朝の陣地&スタート→折り返し

スイーツ制限不成功で臨んだ板橋ですが一仕...

【板橋】応援隊のミナサマ・これまで・スタート前ザワツキ

ごほうび本搾り&ビールまみれってウハウハでご...

【速報】板橋完走 感謝☆

復路の向かい風がタフでした!35キロから失...

【板橋前日】黄色のTシャツにカツよろしくぅ

きゃー!前日 きちゃったYO!明日たくさん...

【板橋まであと2日】 今季DNS歴を成仏させたる!

タイトルのとおりです。今季の華々しいDNS...

擬似カゼにおびえる

はなももにて 見事サブ3.5を達成されたゆう...

【板橋まであと4日】mizoreとはしる

画像: トリビュートto kinさん♪数日前 稀...

板橋WEEEEEEK!

昨日のレースに関わったミナサマ、おつかれ...

ファーーーーーーーーイ!!!

なう恐竜ブームゆえ@上野人混みは出来れば...

Jからいっきまーす

雑なカモフラ塗。。。恥ー!はーい。遅れば...

雨風寒120分LSD & オッケーでた♪

午後 お外にでたらね風 雨 さ、さむぅ・...

インソール革命もすこしぃ

外反母趾専務対策で調節してもらったインソ...

5'40はたいへんなのだ

所用ゆえ 二週連続通うの巻 @K西R海水族園...

そんないちにち

ぴっかぴかの人工芝フミフミしてきましたよ...

ウィメンズだけどメンズのほう

かおがいのちーの♪今日は女子の日ですよー...

本日は90分ランの日

ナイスビュー @今井橋あおぞらすこーん!*...

起きたzo & 増量ノーン!

ふふふ 朝ランしときましたよー5:00にお...

今月のランは

ふートーキョーマラソンおわってしもたー応...

とくべつな大会

やっぱり トーキョーマラソンはとくべつ!...

まぁまぁかしら

ふー。おととい、新たな刺客・外反母趾氏が...

おやゆびの付け根

五本指ソックスが外反母趾には良いとききま...

120分LSD 解禁だい

週末にかけて3日連続ランからのー2日ラン...

女子会☆晴れ女パワー、ホンモノ!

おつーーーー!*************...

5分台にまだビビる

昨日 お手持ち用のきゃわいなお菓子をゲッ...

90分RUN ディ

本日オフにつき ありがたくも真昼間のRUN...

朝は走るのだ

6:00am早起き組バンザーイこーんなキレーな...

ジョグ・低気圧・体調

春の嵐の昨日朝方の暴風雨、すごかったです...

帰宅(ラン)部

昨日 デビュゥいたしました@帰宅(ラン)...

TODAY is ブログ二周年

仕事中にフト思い出しまして。あら?そうい...

ヨシヨシとね♪

昨日の90分LSDその後のアンヨはといいます...

読んでないですよね?

青空ぱっかーん!************************...

長いじかんをはしりたい!

↑ なのよ!12月から、とてもとても良い子に...

キモチもアガル!

ふんぬぅうううう!!!と起きましたよーだ...

整ったぁ

トマトソースLOVE!薄切りカリカリトースト...

ニヤニヤとじょぐる

余裕があると、丁寧に作るココア。ココアパ...

ジョグ継続ちゅう

本日イレギュラーなプチ予定がありましたの...

1時間ジョグ かいきんda

ぴんぽーん!本日 1時間ジョグ 解禁いた...

そろそろいいかしら

たまにねむっしょーーーーにカリッカリドー...

ブチョーとファイトォォ~ & 今月まとめ♪

今朝 鏡のような水面@江戸川無風だなんて...

予想よりもサムかったけど

今朝 窓をチラ見しつつモロモロしつつラン...

K西R海公園までなら可

お肉の時間です。昨日、西に住んでいる友人...

強気でいーじゃん

残業凸入する日は妖怪 輪入道のイキオイで...

サムクないほう!

お外でるとおもうけど冬場の朝5時って・・...

むむむ、無念!

湯気ぶわぁ~~~~~~ん今夜は鍋っしょ!...

いま まさにぃー

@お昼休憩  焼き菓子LOVE!2次元でもシ...

キロ6あたりでウロウロ===

昨日 電源オフでしばしの隙間時間まどろむ...

INSPIRED?

INSPIRED??今年は、1日1ページ手帳に挑戦...

次のフェーズ♪ ゆるっとね

レース等など、にぎやかな週末ですねー!昨...

the マラソンポイント

あさごはん代わりですあさごはん代わりです...

ジョグ再開 一ヶ月どすぅ

おうちカフェモカはまってぬけだせぬぅーー...

ニューなシューズで通常営業

松戸七草のあと ランオフ二日いれましてゲ...

こんな夢もみた?

新春 赤♪いってきまーす主役はアノお二人...

ご褒美はとっておこ

何かと誘惑の多いエリアにて所用アリな本日...

鍼って走って 

新年キブンもあっちゅーまに落ち着きすっか...

イソガシ!

昨日 お仕事始めでしたうーん うーーーーー...

あけまして♪(遅遅)

昨日 8:00 - 21:00 新年からガッツリ凸入...

2015年 よい年でした♪

あと数時間で今年も終わりだなんてー!大好...

GACHIな年末進行中

干支一回りほど昔 お肉屋さんの友人からい...

スイーツ カムバーック

どーしてもどーしても食べたかったんですパ...

ひさびさの畑 & 鍼ディ4

前回の大皿料理@畑からはや5ヶ月。。。季節...

ソロリソロリと

昨日 所用でKS臨海公園へ水際の寒さにブル...

10分からね

ボスから差し入れプリンなアラモード牛丼か...

鍼day3 電気ツーン

昨日、またまた鍼ブッさしてまいりました。...

インソールをつくってみましたyo

先週末 芝生ジョグ少々養老渓谷へのアツー...

鍼 day2

先週から始まった鍼治療。本日二度目でござ...

タイガーテールは悶絶

日曜@葛西臨海公園 お天気上々**********...

じんわりコンティニュー & 骨じゃなかったん

連休中の大会で、たくさんがんばったミナサ...

スイムスイムスイム

完全ランオフやろーです。週一ブログ、更新...

ランオフ 3週間にての

良いお天気! 本日レースで走られたミナサ...

コソっとごほうこく~

ごぶさたでございますぅぅ~生存しておりま...

ランオフ中!日曜は

カレー大盛りに胸やけ気味の者です。ううっ...

ばかばかっ

これでもかー!てほどスカイツリー様がみえ...

びしょびしょぉ~雨ラン&サンマの炊き込みごはん

ランオフ3日 からーの起きたら 雨 がっ...

キミたちはステキ

ふふっ今日は例外ーこみあげハンパなくっ崩...

無理しちゃダメ

相変わらずの器ラバー野郎です。新入りたち...

ユルをユルくが目標なのだよ

昨日のねキロ6のドキドキ10キロ走、ペース...

ごぶさた! キロ6

am5:00ひさびさーに4:30起床で走ってやりま...

飲みながら作る

なう 15:30過ぎですがすでに 飲んで...

隙間時間ゆえ

晴天!本日は飲みながら走る会やらアクアス...

やっとだzo

ふぅぅー!1ヶ月と3週間ぶりに10キロ続けて...

三週間

ナン二回おかわり 完食ー!食欲と眠欲、と...

両日ラン

2週間前の蔵出し画像ですみませーんおにぎ...

【mizore企画 房総を暴走】10キロまで

はーい!本日決行まさになう、ですよー房総...

潜伏期間少々&年明けどしよ

ブログ潜伏期間中ね、ウツワおよび台所熱が...

プールプール♪ 今週末はー

本日 晴天夢の島公園 BumB東京スポーツ文...

ごぶさたごぶさた!

先週 芝生をもとめて柴又以来の @江戸川キ...

プチおやすみ

ふふっ来月あたりから凸入予定の禁スイーツ...

アップデート追跡~

雨でおうちまったりなーう、です。むふむふ...

ウズウズなオフオフ♪

昨日 久々に前を通ったので。灯りキレイ♪*...

本日: 歩1+走7+歩1

ぷはぁぁぁぁぁ~~~ん♪ お店に秋限定ビ...

ナゴヤW 当選ー♪♪

本日 ガチなオンナの祭典、名古屋ウィメンズ...

本日: 歩1+走6+歩1

3日ぶりに走ってきましたん。ウォーキング...

きっちりサプライズしたの巻

今年もサプライズ好きな職場にてサプライズ...

海までゴー!!からの~

本日 ランのお誘いうけましたーん♪ コース...

気合たりずっ

死ぬほど好きなウナギ(と泡)で充電 最強...

1キロのばす

うふふっ諸々の好都合が重なりまして。。。...

夏季休業中からただいまぁーん♪

携帯圏外の山奥から、もどってまいりました...

ランオフだ

どうもね・・・先週のポイント練&次の日の...

妄想などなど♪

本日所用にて @里見公園対岸の江戸川河川敷...

プチ夏休み 凸入前

今朝はラン日和でしたよね!玄関あけたら曇...

魔界の入り口付近?

朝、アイスコーヒーとコーヒーゼリーを同時...

BUはじめました♪

8月に入りましたので 本日より冷やし中・...

ダメ、100円 & 図解にゾワゾワー

本日 持ち時間45分@10:00am気温 3...

月間走行距離 200km越えた!

昨シーズン、月間100~120キロ程だっ...

年内プラン このように~

梅雨明けから、泡らない日が一日もありませ...

朝ランジワジワ

今朝4:15 むぉぉぉーーー!と起床4:45 ラ...

【葛西のお忘れ物】ガーミン預かってます

この子、どなたのガーミンくんでしょう? ...

カサリンぐるぐるっ

あっつぅー!な昨日カサイに集ったミナサマ...

つくばエントリー 完了♪

本日葛西&エア葛西w、おつかれさまでしたー...

明日、寝落ち、ダメ!

今朝 9時から10キロジョグで滝汗でファン...

なるほどねっ

いったりましたyo昨夜、眠気MAX!からーの...

えりあしはシロ

猛暑ー! @上野************************...

3日連続でウレシ

一気にサマーですねー!迷わず水辺にGOしま...

60人流しソーメンはカオスなのだ

はい。先月に引き続き、大皿料理のお時間が...

葛西アツアツ♪

|ω・`)チラプチご無沙汰でございます。。...

葛西7: 陣地ご案内♪

ぴんぽーん早めのお知らせですよー近隣の方...

夏といえばの

自他共に認める、超インドア派です。昨日、...

梅雨の晴れ間:所沢の方、がんばれぇぇ DAY 2

なんなんでしょっ、この暑さーーーー!!午...

梅雨の晴れ間:所沢の方、がんばれぇぇ DAY 1

梅雨の晴れ間っぷりがすごいですねー!夏好...

うぃめーんず

名古屋WM、大会概要発表されてますね。女子...

ありがたいってこと!

プワプワプワーーー!本搾りにどハマリな昨...

ミックスフライラン!

本日のゴール予想以上のぴっしーーー状態!...

10キロレースにでたい

今秋ですが、フル、ハーフ、に加えて、10キ...

たまらずパンケーキ@星乃珈琲

うふうふうふふスフレパンケーキダブル! ...

一生懸命5キロをはしってみた

ポルチーニラバー♪***********...

6月をふりかえると

胸アツー!だった6月をふりかえってみまし...

びじょびじょー@ カサリン

本日 びじょびじょー!に走ってまいりまし...

コースマップ、お気に入りトピックx2

地図は苦手ですのにコースマップ好きなワタ...

ゆうさんご対面 & ぼっち練デビュゥ~

楽しかった土日ダイジェストでしたためさせ...

柴又ゴール写真♪

ゆうさんブログで柴又の写真がアップされて...

川まみれで潤う

本日 川まみれディ新コース開拓の巻目的地:...

渇いてますっ

まさにいま、19:30ねミナサマ忙しい時間帯...

35人分のカレーをつくると

とある農園@市川長靴、軍手、短パン、ラン...

ムラサキな

今朝 お布団の中で10秒ほど葛藤ぬぉぉーー...

アイテム増加ちゅう

むん!Tabio Sportsのソックス、お初でござ...

フリフリと新コース

マンゴー ラブ♥︎現在ユルユルモードゆえ、...

手をだしてみた

ふっうっかり手をだしちゃいましたyoらんす...

柴又 年代別順位は?

当日朝土手から会場を何枚か撮ったうちの、...

プチ2部練 & 禁スイーツけっか

本日のンマンマ!美しい前菜&スプマンテ。...

気づくのおそ! すとんとおちた

焼き焼き日和@江戸川河川敷BBQストリート...

さて 来年は?

ゴール直後@柴又♪ by うめさん**********...

【柴又60K】ゆるレポ 後半30キロ

はい、後半30キロ、いきますよーの前に今回...

【柴又60K】 ゆるレポ 前半30キロまで

柴又後、二日たちましたん。筋肉痛はほぼな...

【柴又60K】 御礼、ラップ、スタートまで♪

たくさんの祝コメント、有難うございます!...

雑記! ワタシの柴又60k!

んもう、サイコーーーーに楽しい60キロでし...

ピンクのアレ!

明日はこれで!ぼっち練ゼッケン(桃色)初...

追跡モロモロ

ついにつーいーにーうはーーーーーー!キタ...

スペシャルバッグ&ゼッケン などなど

雨につき・・・ランオフゥ~・ 明日早起き...

雨なの曇りなの

あと4日~明日ユルユルーと走って、あとは...

5月のラン報告 & お天気

5月も終わりめずらしく、月間走行距離をの...

週間天気予報 スタート

本日ぐるぐる ジャスト20km @千葉県総合ス...

代理でそくほう & 秋レース

さきほどの地震、びっくりしました!思わず...

スタートまで あと7日

7日前!カウントダウンですよーついについ...

グッズ続々・・・・♪

聞いてくださいませ。3日前のこちらの記事...

暑いはずですよー

ん、暑いはずだwa!三日ぶり。おなじみ江戸...

その手があったか!

あえなく壊れたお気に入りの時計。先日、修...

持ち物まよう

昨日の21キロ走で、今朝はオシリが筋肉痛ん...

柴又 アゲイン!

むしろアゲインのアゲインのアゲインのアゲ...

ノンブロガーの

本日晴天!さて 前記事で、「(柴又)翌日...

本番近しのキモチなど

増量につき、二等兵から三等兵に暫定降格中...

葛西 & ゼッケンメッセージのご紹介

昨日、一週間ぶりにユルユル走ってまいりま...

ゼッケンとうちゃく

本日届きましたん!Aブロックでございまし...

禁スイーツ 開始

柴又まで、あと3週間切ってしまいました。...

上野へ お見送り

御一行さま スタートの図@上野本日 文句な...

柴又のご案内がアップされたのだ

昨日のエントリーにて、二等兵デビュー@柴...

買うか買わないか

水曜@江戸川 とーっても微笑ましい風景で...

ランオフぅ

昨日、柴又日和!と張り切って走りましたら...

生ビール定休日 & 天の岩戸

ラン後、柴又駅の生ビール屋さんにいそいそ...

柴又の申告タイム をふりかえる

san-anさんの今日の記事にのっからせていた...

楽しみがふえてきた♪

サングリアにハマりまくりでございますーそ...

閑話 たうえ

昨年に続き 今年も泥まみってきましたYO ...

ロス?なぁに?

なう 8キロほど走って、川を眺めつつたそが...

ワタシのGW: SBRとBBQ

お肉と外ビール ンマー♪ ***************...

【柴又練 レポ2】・・・ゴールはご一緒に♪&ジャクりもシャクりもサンキューです!

はい、スタートしましたよー。ワタクシはsa...

【柴又練 レポ1】・・・ジャクったりシャクったり楽しい一日、スタート前

柴又練から3日。フワフワ~とオフっており...

【柴又練】が無事終了したのだ・・・人気のジャクリーヌ 元気なシャクリーヌに会えたのだ

オリジナルゼッケン made by デグチさん♪*...

【柴又練】最終エントリー状況・・・ん?

おはようございます。明日のお天気がドキド...

雑務 & 柴又練エントリー状況

コーラグラス、重宝♪ キレイなお花をいた...

【柴又練】5月2日のご案内ですよー

お昼時に失礼いたします♪一昨日の「柴又30...

柴又60k復路 オケ!

ラン直後の生、至福ー!*********...

箇条書き オブ TODAY

この方のを読んだらどーしてものっかりたく...

これはきびしそうだYO

せいてーん!昨日、序盤コースを走ってきま...

元気のでるマップ

先ほどね、お気に入りで使っていた時計がね...

追跡ディを振り返る

昨日の朝♪***************さて 昨日!スマ...

ジョグジョグ生活!

佐倉後、素敵ジョグジョグ生活エンジョイち...

秋のハーフ

週末のお天気が気になりすぎてます。予報ど...

柴又スタート地点まで♪

柴又100k&60kスタート付近 @柴又公園午後か...

エントリー妄想つらつら

日曜夜 夜ジョグしてまいりましたん。春で...

いろいろ祝って決起してきた の夜

すみません、食べログですよー 昨夜、いろ...

【告知】5月2日 柴又練 やりますよー!

お昼時に失礼します♪長野、かすみん、チャ...

さむぅ。みぞれジョグ

午前 ジョグしようとしましたら、冬!?な...

今年は7時間で@葛西

昨年に初参加した、葛西臨海公園7時間走ワ...

前向きにまったり突入 ♪

甘やかし期間突入ー迷わず選ぶよコーヒーフ...

【佐倉】 (゚Д゚) ぐわぁ!編

昨夜は眠気に負けてUPできず。。。佐倉レポ...

【佐倉】レポ ~ランデブー♪編~

心やさしき応援隊と笑顔大賞記事で、燃え尽...

【佐倉】 ハートフル応援隊 & 笑顔大賞

コメ返し、おくれてすみません!ゆっくりお...

【ご報告】佐倉朝日健康マラソン

走ってきましたよー!結果:ネット 4時間...

ポンチョ不要

佐倉お天気予報 18:00バージョンコチラ昨...

二年連続ですか

絶賛フィーチャー中刻々と変わるお天気@佐...

刻々と変わる

引き続き、お天気が気になっております。む...

あとはお天気ですよ。

!! 本日、名古屋前の目標体重ぴったんこを...

もうすこしっ

気づけば、今シーズン5度目のフルマラソン...

おつかれ板橋 きたね佐倉

さきほど、昨日から待ってた記事の一つがUP...

グンモーニン グンモーニン♪

今朝 こんなーに明るいなんて 5:45am一ヶ...

リカバリー中!

non stop the 食欲 & 眠欲カツサンド (...

今週末は~

ウマー!!なCOEDOビール。うーぱぱさん、...

重い腰をあげるのだ

すっかりオフシーズンに入ったと思っていた...

もすこしがんばる 也

この画像が分かる方が大分に旅立たれてしま...

祝福で胸アツ ♪

今夜は飲むっきゃないっしょ!おめでとう、...

【名古屋ウィメンズ】読み切りレポ♪(長文)

@16km 地点 ブログ村応援隊とハイタッチ...

【名古屋ウィメンズ】多謝♪ 応援隊!(画像多)

アフターの名札♪ ちゃーんと持って帰りま...

【名古屋ウィメンズ】一夜明けて

↑カワイイ子、いただきましたよー昨日は、...

【ご報告】名古屋ウィメンズマラソン

遅くなりましたが結果ご報告です♪ウィメン...

ムッハー!@ナゴヤ

ナゴヤなうですがはい、今朝の最終計測どり...

(゚Д゚) ナゴヤデビューの儀 ♪

撮り直し5回目!(゚Д゚) レースデビュー (゚Д...

ぼちぼちとアゲつつ

スイーツブログですよー。。。。。連日の甘...

それが欲しかったのっ、なイタダキもの

青空の下、いつものコースを10キロ走ってき...

ひさびさ 月間走行距離~

週末、ガトーショコラを焼いてみたものの ...

ごぶさた・ぶったまげ・しゃっふる

無精者故、ラン記録はまとめて手書きメモな...

東京マラソン 応援☆

ビバ、東京マラソン& 応援涙腺モロモロが予...

マイ トーキョー応援 所信表明 

珍しく、日付越えての更新でございます。眠...

ペースラン3回目 & ☆お届きモノ☆

本日も、めでたくマラソンブログがしたため...

いろいろ順化 しんこう中

今頃の雪、ドキっとしませんか?今週末じゃ...

ジリジリいっとこープラン、半月経過

今日もレース日和ですねー!風強い・・・・...

Lデビュゥ、ごはんの部参加

遅ればせながら、LINEデビュゥいたしました...

TODAY is ブログ一周年

昨年の2月12日から始めたこのブログ。今日...

朝ラン どーん

おはよーございます。本日 祝日=休日ふん...

オマジナイ

ふぅ。。。すみませんさいきん、悶々として...

ナゴヤドームは名古屋駅ではなく

↑ さきほどよーやっと気がつきましたん。で...

速報シーズン、週末ですよ

今週末も、速報!アツかったですねー毎週末...

20xx年 吉日(妻目線)

xx月xx日我が家に、娘のお相手が挨拶に...

今日の膝通信 & ナゴヤ楽しみな件

水曜の20km走から二日目。ドキドキしながら...

こぶさた!ペース走

先週水曜以来、6日間の完全ランオフ!を経...

エントリー♪♪

話はとびますが・・・・ワタクシにとって、...

雑記!やっぱりブログが好き

↑ このタイミングで使わせていただいてしま...

明日もアツい!

お天気さいこう!明日はまたまた速報祭りに...

すりこまれてるっ

すみませんたかしさん の白塗り不気味なプ...

江戸川で叫ぶ

本日の江戸川河川敷 ド強風でございました...

夜ラン

なかなかできない平日夜ラン、してまいりま...

ジョグ

スタート時間にあわせてジョグ!速報おまち...

明日はドキドキだ!

明日の速報祭り、ムネアツに楽しみです! ...

食欲とまらず・みゅーじっく

↑ メープルクリーム味のこちらに、絶賛は...

千葉マリン ゴール後 おまけ♪

ゴール後完走証を手に陣地にもどりましたら...

【千葉マリンレポ】 3度目の正直だ (長文)

大層な気がしてしまって、ジブンのレースレ...

☆マリンマラソン☆ 結果報告~

出遅れましたがマリン結果ですーえーネット...

マリン前のキモチなど

今朝ヌックヌクなお布団から、ぐぬぅぅぅぅ...

祭りのあと マリン近し

うーかる練、ご参加くださったミナサマのス...

☆うーかる練 御礼 from 幹事目線☆

初企画 うーかる練、おかげ様で無事終える...

マフラー お忘れ物です♪

昨日のうーかる練沢山の方にご参加いただき...

うーかる練 は明日♪

フゥゥゥゥ (深呼吸)うーかる練、明日と...

すっころび注意報

昨夜も、ゆるゆるっとウォーキング、プラス...

メルアド!

昨日夕方遅く、マイコースをゆるゆる歩いて...

終始ユルジョグ

昨日の江戸川 am7:30 きれいな富士山みえ...

☆2015年 スタート☆

あけまして おめでとうございます。本年も...

ざっくりと☆2014年

昨夜から 時間との闘い。。。たとえば こ...

真夜中ですが・・・連休 どうすごそ

めずらしく、真夜中の更新♪豪雪地帯からも...

豪雪地帯より ランモード発信

さ、さぶぅっーー!昨日仕事納めまして本日...

【マラニック告知】 うーぱぱ & かる練 ☆

週末のレース報告盛り上がりなさなか、失礼...

足立 お礼

昨日の記事、1ミリも走ってませんのに、た...

【足立フレンドリー応援】 featuring 縛られサンタ

自分のレースレポにもつけない【 】を、タ...

☆足立応援☆

大人の事情で、間に合わない可能性もアリだ...

泡復活 • ゆるくよーゆるく

先日のグダグダBONENKAIは別として、つくば...

こんな忘年会はいやだ

昨夜の忘年会美味しいものを皆でつつきあい...

ジョグってハッピー

昨日 晴天!ぐるっと、マイコースをジョ...

増量してる場合じゃないwa

日曜、友人宅にてX'masパーティーだったの...

初マラニック★mizo練  

土曜、mizo練に参加してきましたー久々の「...

マッサージ悶絶の巻

脚(その他)のコリとハリ、ストレッチとマ...

ユルユルでね

もらってきましたyo「良い先生よー」とすす...

整え中

湿布で、右脚メンソレータム状態が続いてお...

ゆるやかに快方。。。んー?

一昨日、初めて火鍋をつつきました!薬膳で...

リア充?

今夜は、アラフォー恋愛猛進中•リア充まっ...

今月の目標など

膝の張りがあるので、今日はランオフだもん...

11月走行距離とランオフ

ブログ9ヶ月目にして、月間走行距離、初ア...

つくば ゴール後 ~ アフター

つくば、オールスポーツさんの写真を、こわ...

閑話 年明けレースはこちら

ふだん、のぽぽーんとブログを書いてるので...

つくばマラソン レポ 後編 ゴールまで~

昨日は寒かったー!夜、プチ時間ができたの...

つくばマラソン レポ 前編

フル翌日の昨日は、もーれつな空腹で目がさ...

ご報告 つくばマラソン

目標の、飲んでたら速報あげれなかったパタ...

つくば  目標タイムは

水曜 10km ちょい速めジョグ今日 5km ジ...

楽しむ!

週末レースへの、いろいろな方の静かなメラ...

体重イコール禁酒

数日前、ものすごーく美しいオムライスをい...

ぼっちディに皇居ジョッグ

昨日 am9:00皇居 キヨマロ前ぼっち練、都...

勝手に親近感を感じるご近所ランナーさまへ

晴天!夕陽に向かって、わっせーわっせーと...

黄Tシャツ、エントリー悩

先月届いた、待望の黄Tシャツ!「ふふふー...

酔い のち 5キロ

うむ。ミッション一つ終了。昨日は、食べ放...

客きたる

本日 東海地方より客来たる義理母さま、一...

ゥワッパァー といえないわけよ

とうとつですがクリスマスといえばーいえば...

ベニスマラソン 後編

昨日 雨ラン 8km (5:44)今日 夜ラン 10...

マーマイトとの出会い

レポ途中ですが今朝、初めて口にした食べ物...

ベニスマラソン 前編 (レース前)

昨日、ぶじ帰国いたしました ^o^途中、乗り...

完走ごほうこくー

ベニスマラソン、昨日完走いたしました!実...

明日大会!

ごぶさたでございます!! まだ帰国してお...

いきます、イタリア

いきなりなんなの!いえいえ、だいぶ以前、...

半袖 雨ラン

ナゴヤの出走権はありがたくも手にしたもの...

ここで当たる 2

三連休の走行距離、5キロなワタクシです。...

お腹にズンとくるあの違和感

職場の休憩室、ナンプラー臭すみませーんお...

ここで当たる

抽選エントリーにことごとく落ちまくりのワ...

恋バナとトムヤンクン

この夏から、何食たべたか。。。ビバ、NISS...

名古屋よ

久々に皇居お天気は、曇り上等!ぐるぐるっ...

馬肥ゆる

先週のBBQの残りモノ、いまだ楽しんでおり...

つぶやき~

こんにちは土曜も日曜もプールプール!浦安...

あたまがいたいひとー

昨日のBBQ後大縄跳び&ドッチビーで運動セ...

焼き焼きだ

みなさまの、みん箱の記事、楽しく読ませて...

楽しかったー♪ みん箱 

ブルブルながら、一区だけ参加させていただ...

ソワソワ ブルブル

ブルブル。。。。ついに明日、あのレジェン...

シーズン前は慎重に

昨夜チーズハンバーグでおなかいっぱい。団...

稲刈り後、走るもんじゃない

金曜 またもや チュルチュルル(しかも大...

ツーアワー

いつぶりよ!と本人も思い出せないのですが...

平日夜ランなど

普段、平日夜は走らないワタクシですが。。...

きもちはあるのよ

グッバイ YOKOHAMA昨日は、ワクワクソワソ...

あっちもこっちも 閉

こんばんわ。このブログ、日々の雑感と日々...

週末が濃かった件

日曜 am 2:30 丑三つに携帯音普段なら絶対...

暑くないのにねー

こんにちは。本日、職場の暑気払い(また?...

8月さよーならー

あと一週間もないのですね、8月が! きゃ...

日々是良日

職場にて サプライズ *\(^o^)/*仕事中、ク...

水曜おしごと中

イッツ 水曜!いつもなら貴重なオフなので...

ただいまでございます

戻ってまいりました!左眼のものもらいと共...

バケーション入

こんばんは!盆休み前夜 神保町にて泡泡し...

あの記事が楽しみすぎる

このところ、ぼっち練の更新記事が楽しみで...

脳内 辛&泡 

夏のせいか脳内がね、辛と泡なのですよー辛...

ファンファンファンタ~

本日もお日柄がよく・・・・ナイス灼熱です...

汗が目に入ると痛いのね

むっはーーーー!!! 今日の暑さも気合が...

朝っぱらからいえーい!

今朝は、上野に朝7:30に集合!という予定が...

No グビグビ

気づけば一ヶ月たってました。。。。おビー...

サマー2014幕開け

ナース生活からようやく解放され、サマー2...

ナースな数日

普段なら、ヘタレなりにもランオフは入れな...

17:30のテレビが見れる生活とは

タイムマネージメントと、家計管理が苦手な...

雨 雨 雨 !

またハデに降りましたね、夕立!!昨日今日...

75T デビュウー

さぶろうさん、ありがとうございました! ...

ムンムン 昼ラン!

フリータイムが真昼間だったので、昼ランし...

日常復帰しまして

本日から仕事に戻り、通常営業です。昨日の...

モーニング モーニング!

三河地方の義理実家。なにはともあれ、朝は...

三河地方からこんにちは

三河地方なう。予想どおり、安定の猛暑&ハ...

湿気ラン

あづー!!台風一過の湿度&気温、なめてま...

ランオーフ

今朝の試合、アルゼンチンもオランダも強か...

葛西!

久々に、マラソンブログ風の記事があげられ...

生もみじなーらーばー

昨夜、出張土産の生もみじ饅頭三ヶぱくぱく...

物欲ジョグ その2

本日オッフ先週水曜に軽い物欲ジョグして、...

タイ飯 ところにより腹筋

のどから手がでるほどタイ飯食べたい時、あ...

エントリー ^o^

ああよかった!ほっとしました^o^やっほー...

今夜のエントリー、昨夜のお店報告

昨日は雨ラン5km。早々に切り上げてしまっ...

葛西よ・・・・・

ああ、残念。ああ、無念。来週の葛西7アワ...

物欲ジョグ

お目当てのブツがあったので、ランナーなの...

来年の抽選運いかに。。。

横浜マラソン2015のエントリー概要が発表さ...

ペース無視で走ると その2

前日比、最高気温が-4℃の今日(千葉県北...

ペース無視で走ると

ここ直近のラン、暑さムンムンな時間帯だっ...

子牛となってプルった結果

にわか筋トレ熱におかされ、昨夜から産まれ...

ヘタレな身体よ。。。

えー、スペイン!!朝ニュースでビックリし...

一般的な感覚?

昨夜、肉バルへ。夢中で話しをしていたら、...

シーズンファイナル あさり、のちプチラン

15時~夕刻までしか時間が取れなかったの...

オイリーラン 再び

夜ラン先週の、TENPURA後からのラン→3キロ...

バルとオリジナルな上司、の件

突然ですけど、バルってありますよね?バル...

オフらしい過ごし方

本日オフ。普段オフの日は、「今日はどこは...

つくばの競争率がまたあがっちゃうからー

Dear 昨年つくばエントリーした方々こんな...

TENPURA後はイカン・・・

雨ランする方の多いこと・・・・・・思い起...

人生はマラソンだ!

灼熱から、一気に梅雨ですね~。えー、あの...

喜多マラソン 雑感多めレポ?(長文)

本日オフ (キャホー) 改めまして、喜多...

喜多 二日過ぎて

灼熱の禊から、2日たちました。ラッキーに...

喜多マラソン ごほうこく

生きてます灼熱の喜多リザルト、ごほうこく...

喜多準備 だん

ぺらっぺらの例の喜多赤紙(参加通知証)を...

あついわー

暑!なんてことでしょう、日曜の最高気温が...

安定の喜多予報

喜多マラ お天気予報をチェックしてみまし...

エスティー もろもろ

敬愛するやじるし.嬢が、先日アップされて...

イメトレが見えてきた?

↑ 土曜、カンカン太陽の下で半日動き回り...

近づいてきたーーーー

シードルぐび飲み中。んまー!こちらのボト...

夢の国は雨だった

数日前のコチラの記事で、最近ロングな距離...

ペラペラのが届く!

喜多マラソン参加通知がハガキ一枚との事前...

秋 日程は調べ済みだったのだよ・・・

発表されましたね、つくばマラソンの日程!...

闇夜のビルドアップ

若洲公園からの葛西臨海公園方面~ (レン...

等々力渓谷、からのー

本日快晴!アウェーな場所にきております!...

喜多への抱負?など

おはようございます。せっかく用意したお弁...

記念すべき「はじめまして~」の巻

ブログを初めて3カ月と少し。本日、記念す...

インドア派なので

どうしましょう、日曜の田植え体験から、眠...

絵に描いたような平和な

成田の奥にきています。田植えザリガニ畑違...

秋レース オーケィ!

昔、「お父さんは心配症」という漫画があり...

喜多マラソンのお天気など

ルネッサーンス!(←条件反射)ひとりご機...

秋レース 検索結果

前記事で、秋レースの本丸、茨城はつくば方...

秋レース その日はイカーン

アサリパワーと睡眠で大凧後も元気です!ヒ...

春日部大凧マラソン ご報告

大凧マラソン、走ってきましたー。今年は、...

アサリ その後

アサリの前に、どうでもいいアラフォーの貴...

麺、メーン!

確か、佐倉の直前にもメーランとザギョーに...

ここがおちつくのっ

先日衝動買いした、鮮やかなお色のこちらの...

夜ランと今週末

前後しますが、日曜の夜、めずらしく夜ラン...

日焼けへの序章

週末で、首周りのランシャツ焼けがくっきり...

野外にあこがれる

良い天気でしたよねー!近くのプレーパーク...

その後は皇居ラン

昨日。体組成計測後、そのまま皇居ランして...

タニタ食堂で体組成チェック!

タニタ食堂の、噂の(?)体組成計測にワタ...

新着記事がアツいころ。。

昨日から、ブログ村の新着記事がアツいです...

ランもいいけどプールもいいぞ!

良いお天気ですね!旧江戸川ランドマークと...

どうするランパン

良い季節になってきましたね(今日、雨だけ...

江戸川サイクリングロード 超プチ試走

先週、市川リバーサイドマラソンのコースの...

大凧マラソン ゼッケン届

帰宅したら届いてました♪ハーフ40代女子 ...

見よう見まねでビルドアップ試

ふぅ。。。。。本日のミッションなんとか終...

今日のハァフゥ

春は書類の季節。それも、「保育クラブ時間...

エントリーだん 葛西臨海公園7時間走

写真: 半年前の葛西臨海公園夕刻時(古)初...

ご近所・市川リバーサイドマラソンコース

どうもどうもー!現在、人生5度目くらいの...

ペース落とす

昨日、六日ぶりに少し走ってみて、予想通り...

ランオフ(多分)しゅうりょーう

昨日 6km (av.5:54/km)今日 8km (av.6:44...

おにぎりのための、毎週運動会 レポ(?)

千葉県のとあるステキな小学校で、毎週運動会...

雑記 ディズニーすご

筋肉痛もおちついてきた先日、観てきました...

佐倉 レースレポ 

2週間ぶりのビアー、祝★解禁ふぅぅぅ-----...

佐倉レポ前 ~風車見落とす~

本ブログ初のレースレポ(の前)ああ、これ...

佐倉レポ前ですが

筋肉痛ロボット歩きで職場をウロウロしてま...

フル 一夜明け

おはようございます。今朝は、起床直後から...

【撃沈速報】佐倉朝日健康マラソン

佐倉で散りました。自己ベストだけどサブ4....

佐倉前日!

距離 3km レース前日だけど、体調もよ...

日曜のお天気は

所用で普段より一時間半前に職場の駅に着い...

おとなしくすごしまーす

ここにきて、風邪っぽくなってしまい、日頃...

雑務のちプチラン

距離 5.20km (av. 5.41/km)-------------...

カーボな普段食・持ち物を考える、等

4カ月ぶりのフルマラソンによっぽどビビっ...

プチ倦怠期をあげよ

距離 5km (av. 6:03/km)6:03 6:05 6:05 6...

佐倉前:ビクビク週間スタート

距離 5km (av. 6:02/km)6:00 6:03 6:03 6:...

そっちの隙間時間だった

ブログ初めてから一カ月と10日ほど過ぎま...

秋 とりえあずエントリー済みの大会

先日の横浜マラソン概要発表に触発されて、...

本番ランTゲット

距離 20.81km (av. 6:03/km)昨日、横浜マ...

横浜マラソン概要にくいつく

お休み5週連続皇居通いも、先週で一区切り...

あー!コンタクト問題

先週の公園(快晴)一周750mのランニン...

ガーミン先生 初使用

距離 10km (av. 6:01/km)ガーミン初使用...

物欲リスト: GPSウォッチ届く

距離 5km (av. 6:03/km)キロ6分がなかな...

ギブミー のび太のポジティブシンキング

マラソンカテでどのくらいの方と共有できる...

アマゾン様とランパンに想いをはせる

前回記事中、物欲リスト暫定一位の「サーモ...

リベンジする?と 物欲番外編

昨日の無惨な30km走最後数キロ、ママチャリ...

お独りさま 皇居ぐる練

距離 30km (av. 5:58/km)オフなんで。。...

佐倉 ゼッケーン

キタ!ブサ面になってもいい、後悔しない走...

BUTSU YOKU がとまらない バッグ

BUTSU YOKU がとまらない。ガーミン様につ...

YAMADAにいそげ

未だランニングウォッチなしもーーー不便今...

佐倉 ペースについてザックリ

ブログ村注目記事、名古屋祭りですねー!走...

来年名古屋へ最初の布石を投じてみた、よ

距離  10キロ(av. 5:53) 8キロまでジ...

佐倉あげてこー、とスカイツリー

距離 8キロ (av. 5:47)いつものコースよ...

職場で直寝、の件

お気に入りの、単四電池ほどの長さの黒石ピ...

あ”!! × 4:30 → ◎ 4.5(汗)

前々回の記事タイトル、間違えてました(恥...

雨ランin皇居 でsay yes

距離 25km (av. 6:02)ひゃほー、予報通...

サブ4.5 目指す人 つぶやく

ときどきチェックさせて頂いてる女性ブロガ...

県境は川で。場違いランにほーん

曇り 8キロ(6:49)小雨 8キロ (6:39)珍...

霧雨ラン & ポールのミラクルな件

霧雨ラン 8キロ(av. 6:04) いつものコー...

サプライズ好きで乙女好き

朝の銀座線、SEIKOの東京マラソン中吊...

鈍足なりに・・・佐倉へのココロイキ

やはり佐倉といえば、この方?昨年秋, ある...

ツボ押し magico

毎夜、階下から聞こえる奇音ギィィィィィキ...

はじめての30キロ練 in 皇居

本日お休みはじめてのおつかい・・・・否、...

アシックスストアは気分がアガる

ブログタイトル下に、基本ランニングブログ...

夫の背中にひとこと

色々なブログにお邪魔すると、ご夫婦でマラ...

来年駆け抜けたいビッグ大会 & 成田さーん

東京マラソンの速報が続々アップされてます...

ウェア: 花柄乙女

ものすごーく気になってしょうがない。花柄...

30キロ走: 究極vs至高ってw

昨日の記事に、「皇居で25キロ ゆるジョ...

アマゾン様について

アマゾン様が大好きです。年末、アウトドア...

皇居ラン のち DaiGo

仕事お休み。三宅坂付近どーん逆方向どーん...

ハイヒールマラソンなら

昨日、帰宅電車で降り過ごしました。最寄り...

アラフォー的保湿

保湿この寒気のせいかそれとも日焼けを恐れ...

永田町より

仕事場が首相官邸に近すぎます。日々窓から...

強風のなか風になりたかったの

NO MORE 雪!本日、走れるヨロコビかみし...

新参者のつぶやき プロフィール画像

外の風の音で、こんな時間に目覚めてしまい...

雪と風とご近所と

朝起きたら雪国でした。雪 風 ご近所ご近...

入村して1日

ふぅ。。。。ブログ村に登録して一日。他の...

マラソン本を読んでみる

雪ですね。アマゾン様で高レビューのコチラ...

子育てネタ封印の儀

ランオフ。昨日始めてやってみたLSD、距離...

ひさびさに皇居

夕方まで時間がとれたので、皇居走ってきま...

ランニングブログ、はじめー

週末、爆弾低気圧が予報される今日、ブログ...